Hogyan főzzük párolt sárgarépa pogácsákat

A rántott sárgarépa szelet, bár nem túl gyakori, de nagyon étvágygerjesztő finomság. A sárgarépát csak búzadara és fűszer hozzáadásával használhatják, de ezt a zöldséget kombinálhatjuk másokkal is, például káposztával, cékla és burgonyával.

Hogyan készítsünk sárgarépa szeletet?

A húsmentes sárgarépa pogácsa fényes, ízletes és illatos finomság. Sokan, akik kipróbálták őket, hozzák őket a szokásos étrendjébe, és nem csak a sovány menübe. Az alábbi javaslatok lehetővé teszik, hogy gyorsan és gond nélkül főzzön ételt.

  1. A húsgombóc sárgarépa finom vagy közepes reszelővel vágható, vagy egy élelmiszer-feldolgozó.
  2. A húsgombóc sárgarépát nyersen vagy főtt zöldséggel lehet használni.
  3. Mivel a főzés során a tojást nem használják, hozzáadjuk a búzadara. A duzzadás után rögzíti a tölteléket, és a termékek nem szétesnek.
  4. A rántott sárgarépa pogácsákat sós és édes főzéssel, diófélék, különböző szárított gyümölcsök és cukor hozzáadásával lehet főzni.
  5. Húsmentes sárgarépa pogácsákat szolgálnak fel meleg vagy hideg.

Sárgarépa búzadara - recept

Sárgarépa szelet búzadara - nagyszerű megoldás a sovány asztalra. Annak érdekében, hogy a sütés közbeni termékek ne lágyuljanak, akkor megfelelően kell őket zsemlemorzsával tölteni. Ezenkívül a munkadarab jobb, ha csak a hűlés után indul el, és előnyös, ha kicsi.

  • sárgarépa - 500 g;
  • hagyma - 2 db;
  • víz - 3 evőkanál. kanál;
  • búzadara - 60 g;
  • finomított olaj - 50 ml;
  • kenyér morzsákat - 6 evőkanál. kanál;
  • fokhagyma - 2 szegfűszeg;
  • paprika - 1 evőkanál;
  • őrölt fekete bors - csipet;
  • sót.
  1. A hagymát összetörik, áthaladó, só és bors.
  2. A sárgarépát finom reszelőre aprítják, hagymával keverjük, hozzáadjuk a burgonyát és a vizet.
  3. A kapott masszát 7 percig keverjük.
  4. Apróra vágott fokhagymát adnak hozzá, szeleteket alakítanak ki, zsemlemorzsákban forgatják és mindkét oldalon sültek.

Főtt sárgarépa szelet

A sárgarépát és a hagymát tartalmazó szeleteket külön asztalként szolgálják fel az asztalnál, vagy a zabkása vagy a burgonya mellé. Ha azt szeretné, hogy a húsgombócok homogénebbé váljanak, akkor először egy keverővel vágjuk fel a sült hagymát, majd adjuk hozzá a zagyot a darált húshoz.

  • főtt sárgarépa - 1 kg;
  • cukor - 1 evőkanál;
  • búzadara liszt - 2,5 st. kanál;
  • só - ½ tl;
  • Hagyma - 1 db;
  • zsemlemorzsa.
  1. Főtt sárgarépa dörzsölve reszelt, sóval, cukorral, liszttel, burgonyával és barnával.
  2. Adjon 20 percet, hogy álljon.
  3. Formázzon sárgarépa szeletet tojás nélkül, tekerje őket zsemlemorzsába és sütje olajban.

Cékla és sárgarépa szelet

Cukorrépa-sárgarépa szeletek - egy egyszerű étel, nagyon ízletes és egészséges. A zöldségek egyszerűen előzetesen forralhatnak, és sütni lehet. A második változatban több vitamin marad meg a termékben. Amíg a készenléti szelet különböző módon nem hozható: sütjük a sütőben, sütjük vagy főzzük párra.

  • cékla - 200 g;
  • sárgarépa - 200 g;
  • búzadara - 100 g;
  • fokhagyma - 2 szegfűszeg;
  • zöld polpuchka;
  • só, bors.
  1. A céklát fóliába csomagoljuk és 200 ° C-on 1,5 órán át sütjük.
  2. Ugyanezt teszik a sárgarépával.
  3. Finom apróra vágott zöldek és fokhagyma halad át egy sajtóban.
  4. Kombinálja az összetevőket, adjon hozzá a búzadara, a só, a bors és keverje össze.
  5. Nedves kézzel formázzon sovány répa-sárgarépa-szeletet, tepsibe tesszük és sütjük 200 fokon 10 percig.

Káposzta és sárgarépa szelet

A sült káposzta-sárgarépa szeletek - könnyű és nagyon étvágygerjesztő étel. A főzési szelet különböző típusú káposzta lehet: alkalmas és fehér, és Peking. Ha finom, pekingi káposzta leveleit használod, nem kell őket főzni, egyszerűen szeletelheted, forró vizet öntsünk és küldjünk apróra.

  • káposzta - 100 g;
  • hagyma - 1 db;
  • sárgarépa - 2 db;
  • liszt - 2 evőkanál. kanál;
  • zsemlemorzsa - 5 evőkanál. kanál;
  • só, bors;
  • növényi olaj;
  • zöldek.
  1. A káposzta apróra vágott, forró vizet öntött és 3-4 percig forraljuk.
  2. Egy finom reszelőtörő sárgarépa.
  3. Apróra vágott hagymát és sárgarépát passzunk.
  4. Adjunk hozzá préselt káposztát és apróra vágott zöldeket, sót, borsot, adjunk hozzá lisztet.
  5. Alaposan gyúrjuk a tömeget, formázzuk a sovány káposzta-sárgarépa pogácsákat, zsemlemorzsával és ruddyig sütjük.

Csicseriborsó és sárgarépa szelet

Az alábbiakban bemutatott ízletes sárgarépa szelet receptje nem hívható rendesnek. Ebben az esetben a növényi húsgombócok előkészítésének standard komponenseivel együtt csicseriborsó-lisztet használtak. Ez különleges ételeket és telítettséget ad az ételnek, mert ez a termék növényi fehérjében gazdag.

  • csicseriborsó - 100 g;
  • sárgarépa - 250 g;
  • petrezselyem - fél csomó;
  • fekete bors, kurkuma - ½ tl;
  • só;
  • víz - 50 ml;
  • olaj.
  1. A sárgarépát finom reszelővel őrlik, a petrezselymet apróra vágjuk, csicseriborsó lisztet, sót és fűszereket adnak hozzá.
  2. Öntsük vízbe és keverjük össze.
  3. Két evőkanál segítségével üres, forró olajba merítjük és finom sárgarépa szeleteket pirítunk rózsásra.

Zabpehely sárgarépa szelet

A zabpehellyel töltött sárgarépa szeletek nagyon finomak és ízletesek. Ebben az esetben a zabpehely jobb, ha kicsieket használunk. Ha nem tesz sót és borsot a darált húsba, de hozzáadunk cukrot vagy adjunk hozzá mazsolát szárított kajszibarackhoz, akkor ezeket a pogácsákat desszert kezelésként tálaljuk az asztalra.

  • zabpehely - 1 csésze;
  • sárgarépa - 400 g;
  • só, bors;
  • olaj;
  • zsemlemorzsa.
  1. A pelyhek forró vizet öntsenek 1: 2 arányban, keverjük össze és engedjük beönteni.
  2. Sárgarépa tinder egy finom reszelőn.
  3. Kombinálja az összetevőket, a sót, a borsot, és hozza létre a munkadarabot, gördítse őket a zsemlemorzsába.
  4. Sütjük hús nélküli sárgarépa pogácsákat az olaj mindkét oldalán.

Sárgarépa és az Apple Cutlets

Édes sárgarépa szeletek - kiváló desszert, melyet egy sovány asztalra értékelünk. Ez az étel inkább sajttorta vagy palacsinta. Ahhoz, hogy a késztermékek még ízletesebbé váljanak, apróra vágott dióféléket és szárított gyümölcsöket adhat hozzá. A termékek készen állnak a sütőben történő sütés vagy pörkölés közben.

  • sárgarépa - 500 g;
  • alma - 200 g;
  • liszt - 50 g;
  • fahéj - csipet;
  • olaj.
  1. Sárgarépa tinder egy közepes reszelővel és pörkölt egy serpenyőben, amíg puha.
  2. Add hozzá a reszelt almát, és pároljuk össze mindaddig, amíg a nedvesség teljesen elpárolog.
  3. Amikor a tömeg lehűlt, adjunk hozzá lisztet, fahéjat, cukrot és sót.
  4. Keverjük össze és készítsük el a szeletet, és sütjük ruddy-ra.

Sárgarépa-burgonya pogácsák - recept

A burgonya és a sárgarépa szelet egy tápláló, sovány étkezés, amely nagyon gyorsan és egyszerűen készül. Annak érdekében, hogy a sütés során előforduló tányérok ne szétesnek, le kell üríteni az összes vizet a zöldségekből, majd, amíg még melegek, burgonyapürébe vágják őket. Ha a kurkuma, a bors és a apróra vágott fokhagymát apróra vágjuk, a szelet kókuszosabb lesz.

  • sárgarépa, burgonya - 0,5 kg;
  • só;
  • olaj;
  • zsemlemorzsával.
  1. Forraljuk fel a burgonyát és a sárgarépát, ürítsük le a vizet, és hagyjuk, hogy a zöldségeket alacsony hőmérsékleten szárítsuk körülbelül egy percig.
  2. A zöldségeket őröljük, hozzáadunk 20 ml olajat, sót és borsot.
  3. A szeleteket formázzuk, zsemlemorzsával és mindkét oldalon rántva.

Tök sárgarépa szelet

A sütőtök és a sárgarépa szeletek igazi hasznos anyagok. Annak érdekében, hogy az étel még érdekesebb legyen, zúzott lenmagot helyeznek a darálóba. A sárgarépát és a tököt először főzzük, majd pépesítjük, majd az így kapott tömeget összekeverjük a többi termékkel. Ebben az esetben a szelet több ajánlatot kap.

  • sárgarépa - 3 db;
  • tök - 400 g;
  • búzadara - ½ csésze;
  • keményítő - 3 evőkanál. kanál;
  • őrölt lenmag - 2 evőkanál. kanál;
  • liszt - 2 evőkanál. kanál;
  • víz - 100 ml;
  • fűszerek, só;
  • olaj.
  1. Sárgarépa és tök tinder egy finom reszelő.
  2. Tedd az ételt a serpenyőbe, öntsük vízbe és pároljuk 15 percig alacsony hőmérsékleten.
  3. Adjunk hozzá száraz összetevőket a keletkező tömeghez, gyúrjuk össze és alakítsuk ki a sovány sárgarépa szelet sütőtökkel.
  4. Forró olajban mindkét oldalon sültek.

Sárgarépa szeletek a sütőben - egy recept

Sárgarépa szeletek a sütőben - egyszerű, gyors, egészséges és ízletes. A hagymát nyersen lehet használni, és ha valaki nem kedveli ezt az opciót, először meg tudod csinálni, majd keverjük össze sárgarépával. Annak érdekében, hogy a termékek még inkább étvágygerjesztővé váljanak, az ételeket és a fűszerek keverékét az ízlésének megfelelően keverjük.

  • sárgarépa - 500 g;
  • kis fehér hagyma - 1 db;
  • fokhagyma - 2 szegfűszeg;
  • búzadara - 3 evőkanál. kanál;
  • só, bors;
  • olaj;
  • zsemlemorzsa.
  1. Sárgarépa tinder közepes reszelővel, apróra vágott hagymával, apróra vágott fokhagymával, 2 evőkanál olajjal, sóval, borssal, apróra vágott burgonyával és óvatosan gyúrjuk.
  2. Hagyjon sok percet 20-ra, majd képezze meg a munkadarabot és tekerje őket zsemlemorzsába.
  3. A fólia borítja a lapot, vajjal zsírozza, és sárgarépa húsgombócokat helyez el.
  4. 200 fokon 15 perc múlva az étel készen áll!

Párolt sárgarépa szelet

Párolt sárgarépa szeletek egy lassú tűzhelyen - ez nem csak nagyon finom, hanem hasznos is. Annak érdekében, hogy a termékek ne tapadjanak a gőzkosárhoz, először olajjal kell olajozni. Ugyanezen elv szerint a sárgarépa szeletek édesek is lehetnek, akkor nem hagymát és sót helyeznek, hanem szárított gyümölcsöt és cukrot adnak hozzá a darálóhoz.

  • sárgarépa - 1 kg;
  • hagyma - 1 db;
  • búzadara - 5 evőkanál. kanál;
  • só - ½ tl;
  • cukor - 1 evőkanál.
  1. A hagymát összetörni és söpörni, amíg enyhén ruddy, majd hozzáadunk reszelt sárgarépát és 10 percig sütjük össze.
  2. 400 ml vizet öntünk, és az összetevőket 10 percig eloltjuk, a búzadarátot hozzáadjuk és a fedél alatt főzzük, amíg a gabona megduzzad.
  3. Adjunk hozzá sót, fűszereket, keverjük és hagyjuk lehűlni.
  4. Amikor a tömeg lehűl, szeleteket alakítanak ki, helyezzük a kosárba, vizet öntünk a tálba, és főzzük a „Steaming” üzemmódban 15 percig.

Párolt sárgarépa szelet

Ízletes és egészséges, táplálkozási és gyógyászati ​​- mindez párolt sárgarépa szelet. A főzés könnyű, az íze csodálatos, és ami a legfontosabb - a tested nagyon hálás lesz neked!

ÖSSZETEVŐK

  • Sárgarépa 600 gramm
  • Búzadara 3-4 Art. kanál
  • Cukor 2 Art. kanál
  • Só 1-2 Csípés
  • Tej 125 ml
  • Tojás 1 darab
  • Vaj, 30 gramm
  • 3-4 zsemlemorzsa Art. kanál

A készítmény leírása:

Szinte minden sárgarépa étel értéket képvisel a testünk számára. De ha a betegség gyengíti vagy kisgyermekek számára főz, akkor a legjobb, ha a receptet a sárgarépa-szelet főzésére használja egy pár számára. Sok receptet készítenek az ilyen szeletek készítésére különböző adalékanyagokkal, azt javaslom, hogy próbáljunk ki egy egyszerű receptet a párolt sárgarépa szeletekre:
1. Hámozzuk meg a sárgarépát, mossuk ki és reszeltük őket durva reszel.
2. Pörkölt sárgarépát tejjel, vajjal, cukorral és sóval kb. 15 percig.
3. Adjunk hozzá manna és tedd ki még 5 percet.
4. Hűtsük le a tömeget, adjuk hozzá a tojást, és jól keverjük össze.
5. Formázza pogácsákat, tekerje meg a zsemlemorzsát.
6. Főzzük kettős kazánban 20 percig. Engedélyezze a legmagasabb gőztermelési módot. Ha nincs gőzölő, főzni lehet egy forró vízzel felszerelt serpenyőben. Ebben az esetben a főzési idő 35 perc.
Valójában ez az egész - ezután a szelet készen áll. Bon étvágy!

Sárgarépa pogácsákat a gőz recept

Figyelemre méltó. Hasznos. Gyógyítás. Diétás - Minden van párolt sárgarépa szeletekről. A tested örömmel fogja érezni ezt az egészséges ételt!

összetevők

Rövid leírás

Ma megnézzük, hogyan készülnek a sárgarépa pogácsa egy nagyon egyszerű recepthez (de ha tetszik sült, akkor a következő recept: „Finom sárgarépa pogácsák”).

Egy ilyen étel különösen hasznos a gyermekek számára, azoknak, akiknek a betegsége gyengült, azok számára, akik étrendben vannak, és általában mindazok számára, akik nem ellenségei az egészségüknek.

A sárgarépa szeletek a gőz mellett csak vitaminok tárháza.

Elvben minden növényi pogácsa hasznos ásványi anyagok és vitaminok szállítóként működik, amelyek kétségtelenül erősítik szervezetünket.

Ha tetszik az edény sárgarépa pogácsa a gőzön, ossza meg, kérem, a szociális hálózatokon.

Sárgarépa gőz szelet egy lassú tűzhely

Lépésről-lépésre a recept leírása

1. A sárgarépa finoman reszelt vagy vágja össze egy turmixgéppel.

2. Adjunk hozzá búzadara, tojás, só, bors.

3. Keverjük össze mindent, és hagyjuk 20 percig hagyni. Ez idő alatt a búzadarabnak meg kell duzzadnia.

4. Öntse a forró vizet a többfunkciós tálcába, állítsa be a gőzölő tálcát. Vakítsd a szeletet és tedd egy serpenyőbe. Főzzük a gőzölés üzemmódban 25 percig.

5. Finom és egészséges sárgarépa-sütemény kész!

  • összetevők
  • 3 nagy sárgarépa
  • 2 tojás
  • 4 evőkanál. l. búzadara
  • só, bors ízlés szerint
  • Ossza meg a receptet:
  • VKontakte
  • Facebook
  • Osztálytársak
  • Google Plus
  • Twitter

Szeretem ezeket a recepteket. Egyszerű, gyors és ami a legfontosabb! Nagyon köszönöm!

Az egészségre! Köszönjük a visszajelzést!

Köszönjük a receptet! Igaz, a gyermek nem evett, de még mindig van az enyém. De nagyon szerettem, egy majom helyett egy kis bulgur került hozzá

Oooh, milyen szépség! Nagyon világos és finom! Köszönjük a fotójelentést)

Oh! Néha nem tudom, mit tegyek a bulgur maradványai, egy nagyszerű ötlet, köszönöm :)

Milyen szépség és a legfontosabb?

Jó estét ma kipróbáltuk a pogácsákat. A férj többet sült. Abban az időben, amikor nagyon ritkán eszünk. És olyan finom húsgombócok kiderültek, fokhagymás mártással készítettem. Köszönjük a receptet.

Csodálatos szelet! Köszönjük a visszajelzést!

Nagyon féltem, hogy ők ragadják meg :) nem ragadtak meg! Nagyon szeretem a sárgarépa-süteményeket, de mindig lusta, hogy megsütjük, és itt van egy ilyen szépség)) Köszönöm!

Gazdag bogyós íz és csokoládé csokoládé (bár furcsa lehet), így röviden ismertetheti ezt a tortát. Finom, ropogós és csokoládé tészta, ízletes, még töltés nélkül is enni, csodálatos és ízletes. Csatlakoztassa az összeset, és kap egy remekművet!

A csokoládé palacsintákról és semmit sem mondani, egy név elég) A puha palacsinta, nem gumi, finom kakaóérleléssel, tökéletesen csokoládé- vagy tejszínes mártással, tejszínhabbal, krémsajttal, de azzal, ami megfelelő!

Ez a recept egy vegán dip-nek, amelyet biztosan hozzá kell adnod a szakácskönyvhez, és terjesztheted a vegetáriánus barátok, nem vegetáriánusok, hummus szerelmesei és mindenki más között! Nagyon remélem, hogy értékelni fogja ezt a receptet, mert egy jó hummus nem fekszik az úton

Nem kell várni, amíg a palacsinta napja megengedi magának a palacsintát, mindig sütheti őket: télen és nyáron, hétköznapokon és ünnepnapokon, bármilyen időben, reggelire és csak ok nélkül. Finom édes palacsinta mákos töltelékkel és egy csésze tea - egy nagyszerű reggeli!

A csokoládé palacsintákról és semmit sem mondani, egy név elég). A puha palacsinta, nem gumi, finom kakaóérlettel, csokoládé- vagy tejszínes mártással, tejszínhabbal, krémsajttal és bármi mással jár!

Muffin a tejföllel - ez talán a legegyszerűbb és leggyorsabb recept a muffin készítéséhez. Ezek a "küszöbértékű vendégek" kategóriába sorolhatók. Gyakran sütem őket, ha valami édes akarok a teára, és nincs idő vagy lustaság, hogy valami bonyolultan zavarjam.

Mivel a Pringles chipek megjelentek a boltokban, a harapnivalók változatossága drámai mértékben nőtt. Mi lehetne egyszerűbb: készítsen kész zsetonokat, és töltse ki őket azzal, amit a szíved kíván. Bármilyen pite, lágy és reszelt kemény sajt bármilyen adalékanyaggal, vörös kaviárral és minden más, amit a képzeleted megenged.

Melyik ünnepi ünnep hús nélkül? Az ünnepi asztalra sült, sült, töltött. És azt javaslom, hogy próbálja meg a sült sertéshús. Ez az étel egy ünnepi ünnepre és családi vacsorára alkalmas.

Párolt sárgarépa szelet - a vegetáriánusok receptje

Ha nagy húst tartalmazó, sült ételeket fogyaszt, akkor javasoljuk, hogy főzzön egy sárgarépa szeletet. Mivel az egyik legegészségesebb zöldség, amely hatalmas mennyiségű vitamint tartalmaz, részt vesz az elkészítésében, az étel nagyon ízletes lesz, és ami a legfontosabb, egészséges. Az ilyen húsgombócok leggyakoribb receptjét vegetáriánusok és sok éhgyomorra használják. A jelenlegi véleményünk szerint a közös vélemény, hogy csak zöldségeket eszik, nem érzi teljesen teljesnek. A párolt sárgarépa szelet nagyon ízletes, egészséges és kielégítő étel, amely népszerűvé válik a lakosság körében.

Ha nem akarsz állni a tűzhelyen és főzni valamit, természetesen szinte minden szupermarketben vásárolhat ilyen hamburgert. Ők már főttek, és csak a serpenyőben vagy a sütőben melegíthetik őket, de még mindig javasoljuk, hogy főzzön magának. A lélekkel készített ételek sokkal ízletesebbek lesznek, mint az érthetetlen termelés és az elévülési idő. Ezért, ha már elkészült, akkor kezdje meg a párolt sárgarépa pogácsákat.

Mit kell?

Az összetevők száma attól függ, hogy hány embert főz. Mivel az ilyen típusú hamburgerek inkább a szerelmeseinek szólnak, meg kell határoznia az adagok számát, és ennek megfelelően elő kell készítenie az összetevőket. A ropogós sütemények és egy kis cukor elkészítéséhez 3 darab hámozott sárgarépát, két édes vagy savanyú almát, egy kis búzadarát (kb. Egy evőkanál), növényi olajat, kekszet. Ha nagyon édes almát vásárol, akkor nagyon kevés cukrot kell tennie, különben a főételből desszertet kap.

A hamburgert főzni vagy párolva főzhetjük. Ha ezt az edényt használja a postafiókban, javasoljuk a második opció használatát. Ehhez szükség lesz egy speciális tartályra, amely egy melegvizes edényből és egy hengeres térből áll. Ez a technológia lehetővé teszi, hogy puha pogácsákat készítsen, de ugyanakkor a kéreg ropogós és ruddy. Amint észrevettük, a receptünkben nincsenek tojások, mivel feltételezzük, hogy csak a sárgarépa szeletet lehet tojás nélkül fogyasztani a poszton. Először az almákat és a sárgarépát grillezzük egy durva reszel, hozzáadott cukor hozzáadásával. Amikor a keveréket főzzük, pároljuk, amíg félig készen áll, folyamatosan keverve. Amikor almainkat és sárgarépainkat eloltjuk, öntsünk bele néhány búzadarabot, és alaposan keverjük össze az összes összetevőt. Egy ideig hűvös helyen hagyjuk, hogy lehetővé váljon hamburgereink kialakítása. Vaslemezeket zsírosítanak növényi olajjal, és rájuk vágjuk. Ha a kapott keverék sok gyümölcslét tartalmaz, először a szeletet kell önteni, hogy ne veszítse el az összes lé. Ezután tegye a formákat a vaslemezekre, és főzzön sárgarépa szeletet egy párra körülbelül 15-20 percig.

Sárgarépa szelet - 3 diétás recept

A cikk tartalma

Minden étkező menüjében egyszerű, ízletes és egészséges étel a sárgarépa szovjet időkben. A sárgarépa szelet gyorsan főzve, étrendi és étvágygerjesztő. A sárgarépa szeletek a legjobb választás ahhoz, hogy egészséges gyökérgazdag gyümölcsöt adjunk hozzá vitaminokban és ásványi anyagokban.

A sárgarépa szeletet sokféle módon lehet főzni - klasszikus, mint például óvodában, búzadara, korpa, brynza, sütőben, párolt, zöldekkel. Minden attól függ, hogy a képzelet és az ízválasztás.

A húsgombóc sárgarépa megőrzi előnyös tulajdonságait.

A sárgarépa szelet klasszikus receptje

Ez a legalapvetőbb módja a sárgarépa pogácsák főzésének. Ezt a receptet szovjet stílusú vendéglátásban használták, és még mindig szerepel az óvodai étel menüben.

A klasszikus sárgarépa hamburgert ebédre, vagy ebédre egy különféle ételként lehet enni. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy az ételeket a nap folyamán az egyik ételként használják.

Körülbelül 47 percig tart, hogy négy adag szeletet készítsen.

összetevők:

  • 0,5 kg. sárgarépa;
  • 1 közepes csirke tojás;
  • 2 gerezd fokhagyma;
  • 1 közepes hagyma;
  • zsemlemorzsa;
  • só, bors íz;
  • növényi olaj pörköléshez.

előállítás:

  1. A sárgarépát, a fokhagymát és a hagymát alaposan öblítse le és húzza le.
  2. A hámozott zöldségeket egy turmixgéppel, húsdarálóval vagy finom reszelővel őröljük és keverjük össze a töltelékben. Ne használjon nagy reszelőt, különben a sárgarépa nem piríthat és nyers lesz.
  3. Sózott és bors darált zöldségek.
  4. Készítsen szelet formát. Egy szép, egyenletes forma kényelmes egy nagy kanállal.
  5. Tekerje meg a burgonyapürét.
  6. Tegye a szeletet egy jól fűtött serpenyőre, zsírozva növényi olajjal.
  7. Sütjük meg a pogácsákat mindkét oldalon, időnként megfordítva a fa spatulát, amíg a patty rózsa lett, mindkét oldalon étvágygerjesztő kéreggel.
  8. Az edényt tejföllel, vagy burgonyapürével, zabkása vagy párolt zöldséggel tálaljuk.

Sárgarépa szelet búzadara

Az óvodákban és az iskolákban gyakran használják a sárgarépa szeletelt népes receptet. Finom ízletes hamburgereket szolgálnak fel délutáni snackként, ebédként vagy vacsoránként, sőt ünnepi ételként is elhelyezhetik az asztalon egy gyermekpártban.

Az étkezési sárgarépa szeletek burgonyával nem igényelnek főzéshez szükséges készségeket, könnyen és gyorsan elkészíthetik. Az összes összetevő minden háziasszony konyhájában van egész évben.

A főzési idő négy adag 48-50 perc.

összetevők:

  • 0,5 kg. sárgarépa;
  • 70 ml tej;
  • 2.5. l. csalik;
  • 2 kis csirke tojás;
  • 3 evőkanál. l. vaj;
  • 1,5-2 tl. finomított cukor;
  • 0,5 tl. só;
  • 3 evőkanál. l. növényi olajok;
  • zsemlemorzsa.

előállítás:

  1. Mossa meg a sárgarépát és húzza meg őket. A jótékony nyomelemek többsége a bőr alatt rejtőzködik, így a lehető legkisebbre vágja le a bőrt.
  2. A sárgarépát egy turmixgéppel, reszelővel vagy húsdarálóval őröljük.
  3. Tegyen egy serpenyőt vastag aljával a tűzre, és küldje el ugyanazt a vajat. Várja meg, amíg a vaj megolvad, és a sárgarépát a serpenyőbe helyezi, cukorral és sóval meghintjük. A sárgarépát egy fából készült spatulával 2-3 percig sütjük.
  4. Adjuk hozzá a tejet a serpenyőhöz, és 7 percig pároljuk a sárgarépa-tej keveréket, amíg a tömeg egyenletesen lágyul.
  5. Öntsük a burgonyát a serpenyőbe és alaposan keverjük össze. Mankának meg kell felszívnia a sárgarépalé és megduzzadnia. Izzadja a keveréket a serpenyőben, amíg el nem kezd sűríteni. Vigyázz a tűzre, nem lehet erős.
  6. A sűrített keveréket száraz tartályba helyezzük, és hagyjuk lehűlni.
  7. Tegye a tojásokat a sárgarépa keverékbe egyenként, alaposan gyúrja. Ha a sárgarépa túl lédús, a darált zöldség vékony lehet, és nem alkalmas a szelet készítésére. Ebben az esetben a keveréket sűrűsítse a kívánt konzisztenciával kenyér morzsával vagy búzadarabbal.
  8. Egy kanál segítségével készítsük el a szeletet és zsemlemorzsával.
  9. Az előmelegített serpenyőben öntsük az olajat, és várjunk, amíg az olaj felmelegszik. Közepesen melegen sütjük meg a szeleteket minden oldalról, amíg egy egyenletes étvágygerjesztő kéreg nem lesz.
  10. Helyezze a sült pogácsákat papírtörlőre, és várja meg, amíg a papír elnyeli a felesleges olajat.
  11. Meleg, finom szeletet szolgálnak fel, fokhagymás vagy gomba mártással, tejföllel, vagy csak zöldekkel körítve.

Apple sárgarépa szelet

A megfelelő táplálkozás szerelmesei körében népszerű a sárgarépa-alma szelet étkezési receptje. A sárgarépa és az alma és az egészséges növényi zsírok kombinációja segít a szervezetnek, hogy maximalizálja az előnyöket, és asszimilálja a gyökérben levő összes hasznos elemet és vitaminot.

A sárgarépát és az almás pogácsákat az egyik snackben, ebéd vagy pp-desszert formájában lehet fogyasztani.

A négy adag kb. 220 gramm készítése körülbelül 1 órát vesz igénybe.

összetevők:

  • 500 gr. sárgarépa;
  • 280-300 gr. édes almafajták;
  • 50-60 gr. búzadara;
  • 40 gr. vaj;
  • 1 nagy csirke vagy 3 fürjtojás;
  • 40 gr. cukor;
  • 100-130 ml. tejet.

előállítás:

  1. Alaposan öblítse le a sárgarépát és húzza meg őket. A gyökérzöldséget durva reszelővel rostassuk meg, vagy a zöldségaprító funkcióval keverővel vágjuk.
  2. Mossa le az almát, és távolítsa el a magot és a héjat. Vágja ki az almát kis kockákra, vagy szükség esetén rostélyos reszel.
  3. Tegyünk egy serpenyőt a tűzre, öntsünk tejet és egy kis vizet. Tejhez adjon vajat és sárgarépát. Várja meg, amíg a folyadék forralja, és 5 percig pároljuk a sárgarépát, amíg lágyul.
  4. Egy vékony patakban, állandó keverés közben, a burgonya-tej keverékébe belépjen a burgonya. Ügyeljen arra, hogy ne hozzon létre gabonaféléket.
  5. Öntsük az almákat a serpenyőbe, és pár perc múlva gyengéden hígítsuk meg a tömeget.
  6. A serpenyő tartalmát szobahőmérsékletre hűtjük.
  7. A hűtött keverékben adja meg a tojásokat. Keverjük össze alaposan, és folytassuk a pogácsákat. Megrendeljen minden búzadarabot.
  8. Főzzük a diétás pogácsákat lassú tűzhelyen, sütőben vagy kb. 40 percig párolva - oldalanként 20 percig.

Próbáljon sárgarépát készíteni a téli időszakra - ez ideális és gyors snack minden téli üdüléshez. És ha egy zöldséges étel rajongója, győződjön meg róla, hogy készít egy brokkoli rakott.

Szelet vagy vágott sárgarépa-alma gőz

Sárgarépa és alma gőz szelet

Ajánlott adag - 220 gramm. Négy adag sárgarépa és alma szelet készítéséhez a következő termékekre van szükség:

összetevők:

  • Sárgarépa - 504 g
  • Alma - 280 g
  • Búzadara - 60 g
  • Vaj - 40 g
  • Tojás - 40 g
  • Granulált cukor - 40 g
  • Tej 3.2% - 120 g

Kóstoláshoz további összetevőket, például fahéj vagy fahéjolajat, mazsolát vagy mást is hozzáadhat.

Hogyan készítsünk sárgarépát és almás pogácsákat:

  1. Mossa meg és húzza le az almát. Távolítsa el a közepet. Az alma darabokat apró kockákra lehet vágni.
  2. Alaposan öblítse le a sárgarépát folyó víz alatt, távolítsa el a sárgarépa felső rétegét késsel. A sárgarépa durva reszel.
  3. Öntsük a vízzel hígított tejet egy serpenyőbe, adjunk hozzá vajat és töltsük fel a sárgarépát. Tedd a tüzet. Miután a sárgarépa pörköltet körülbelül öt percig forraljuk, amíg meg nem öregszik.
  4. A serpenyőben, ahol sárgarépa van párolva, hozzáadjuk a búzadara. A csövet állandó keverés közben vékony folyadékba öntjük, hogy elkerüljük a csomók képződését.
  5. Most hozzáadhatsz szilvát és almát. Hűtsük le a keletkező tömeget.
  6. A hűtött tömeghez egy tojást adunk (1 csirke vagy 3 fürj).
  7. Keverjük össze, formázzuk pogácsákat, búzadara.
  8. A szeleteket lassú tűzhelyben, gőzösben vagy sütőben lehet főzni.

Hogyan készítsünk sárgarépát és almás pogácsát egy lassú tűzhelyen

Egy lassú tűzhelyben főzött párolt pogácsákat készíthet (az első lehetőség), vagy egy lassú tűzhelyet süthet a serpenyőben (a második lehetőség). Fontolja meg mindegyiket.

A sárgarépa és az alma pogácsákat főzzük páron egy lassú tűzhelyen.

  • A serpenyőben a többkooker öntötte a vizet.
  • Gőzölős edényt helyezünk a serpenyőre, amelynek belső része olajozott.
  • A szeleteket gőzölős edénybe hajtják.
  • A multivark mód beállítása: gőzölés, idő - 40 perc

40 perc múlva a szelet kész! A tejföllel is beadhatja.

A sárgarépa és az alma pogácsainak főzése lassú tűzhelyen pirítással.

  • Pan multicooker olajjal kenhető. Csak egy darab fagyasztott vajjal törölöm az alját.
  • A serpenyő pálcák alján.
  • A multivark mód beállítása: Sütés, idő - 40 perc, ebben az esetben a szeletet mindkét oldalon 20-25 percig kell sültetni

Hogyan főzzük a sárgarépát és az alma pogácsákat a sütőben

A fentieken felül írjuk, hogyan készítsük el a szelet tömegét.

A sárgarépa-alma félig kész húsgombócot egy serpenyőben helyezik el, vajjal kenve. A sütő előmelegítése 180 fok. Sütési idő 20-25 perc.

Tápanyagtartalom és kalória

Az adatok megfelelnek a fenti receptnek, pároltak.

Az 1 étkezéshez ajánlott táplálékmennyiség 220 gramm.
Kalóriatartalom - 115,96 Kcal / 100 gramm élelmiszer

Fehérje - 2,3 g
Zsír - 4,9 g
Szénhidrátok - 11,2 g

Sárgarépa és alma pogácsa pancreatitissel

A pancreatitis nyers sárgarépa elfogadhatatlan. A nyers sárgarépa durva rostot tartalmaz, és ez megnehezíti az emésztőszerveket és a hasnyálmirigyet.

Elég más a főzött sárgarépákról. A főtt sárgarépákban a nyershez képest az antioxidánsok szintje nő, ami eltávolítja a toxinokat és megakadályozza az öregedést.

Az alma, valamint a sárgarépa hozzájárul az emésztőrendszer normalizálásához. Mert gazdagok pektinben, ami lehetővé teszi a toxinok eltávolítását. A vas és a mangán vitaminokban gazdag.

A búzadara lehetővé teszi, hogy az étel finomabbá váljon, ami fontos, ha a hasnyálmirigy-gyulladás, továbbá megtisztítja a beleket a felesleges zsírtól és a nyálkától. A búzadara értéke a fehérjékben, ami segít a hasnyálmirigy helyreállításában.

Bár a vaj nagyon egészséges, nem lehet több, mint 20 g, de anélkül, hogy meg tudná csinálni, elveszít egy kis ízelítőt.
A tojást hetente csak 1-et lehet fogyasztani. A fürjnek nincs ilyen ellenjavallata, így biztonságosan használhatja őket ebben a receptben.
A felesleges cukor ártalmas a hasnyálmirigy-gyulladásra, a napi 30-40 g-os arány, jobb, ha nem, mert a sárgarépa és az alma édes.
A tej a második héten már lehetséges, de nem zsír! Vízzel hígítjuk.
Szárított gyümölcsökkel csak aszalt szilvát használhat, az összes többi betiltott.
Illóolaj fahéj, nagyon alkalmas az alma, és hasznos is. Ajánlatos naponta 1-3 alkalommal használni.
Eszik hamburgert meleg, hideg és meleg ételek károsak a pancreatitis.

Párolt diétás sárgarépa szelet

Közzétéve: 2017.11.26
Írta: Svetlaya74 [Offline]
Kalória: Nincs megadva
Főzési idő: 40 perc

Párolt étrend-sárgarépa pogácsa egy lassú tűzhelyen, főzésünk szerint a lépésről lépésre elkészített recept, ízletes és egészséges étel az egész család számára. És jegyezzük meg, hogy az elkészítésükhöz minimális összetevők és idő szükséges. A főzéshez csak 30-40 percet fog költeni az előkészítéssel együtt.


Szükséges összetevők:
- sárgarépa 215 g,
- csirke tojás 1 db.,
- cukor 1 evőkanál.
- 2-3 szoros só,
- mazsola 30 g,
- búzadara 4 evőkanál.
- vaníliacukor 1 evőkanál


A szeletekre jó minőségű sárgarépát kell venni. Alaposan öblítse le folyó vízben és távolítsa el a héjat. A közepes reszelőre rácsosodjon. Jobb, ha nem használ egy nagy reszelőt, mivel a kész hamburgerek túlságosan „bozontosak” lesznek. Ha a sárgarépa nagyon lédús, nyomja meg kézzel a lé. A felesleges folyadék zavarja a szelet képződését.



A apróra vágott sárgarépahoz csirke tojást adjunk, keverjük össze.



Vaníliacukor, só, búzadara, granulált cukor hozzáadása. Keverjük össze alaposan.



Adjunk hozzá mazsolát, keverjük össze újra és hagyjuk 15-25 percig hagyni, hogy a búzadarab jól megduzzadjon. Ha a mazsola meglehetősen száraz, töltse fel forró vízzel 5-10 percig. Utána ürítsük le a vizet, szárítsuk meg a mazsolát, és adjuk hozzá a sárgarépa tömegét.



A tömeg meglehetősen vastag volt, nagyon jól illeszthető az öntéshez. Egy kanállal vegyünk egy kis adagot a sárgarépa tömegéből, és kis pogácsákat formázz a kezeddel. Ebből az összegből 6 kis darabot kaptunk. Öntsünk 200-300 ml vizet a multicooker tálba, szereljünk fel egy gőzgrillet. Állítsa be a sárgarépát. Fedjük le a fedelet. Futtassa a "kettős kazán / zöldség" programot. Ebben az esetben, ha a szeletet magas nyomáson főzik, 6-7 perc elegendő. A hagyományos multicookerben a főzési idő 30-40 perc.



A sárgarépa pogácsák készek. Meleg tejföllel vagy lekvárral tálaljuk. Bon étvágy!

Sárgarépa gőz szelet

Sárgarépa gőz szelet

alkatrészek

Sárgarépa - 3 db. Vaj - 1 evőkanál Tojás nyers - 1 db. Liszt - 2-3 evőkanál só - ízlés szerint

Főzési módszer

Forraljuk fel a sárgarépát a szokásos módon, amíg meg nem főzzük, hámozzuk meg és daraboljuk. A töltelékben adjunk hozzá vajat, nyers tojást és egy evőkanál vagy egy kis lisztet. Sózzuk meg és jól gyúrjuk. Form szeletek, roll a lisztet és főzni egy pár. Szolgáláskor öntsünk szeleteket kis zsírtartalmú tejföllel, egy kis cukorral.

Hasonló könyvek más könyvekből

CARROT COLORS

CARROT COLORS

Sárgarépa szelet

Sárgarépa szelet Hozzávalók 1 kg sárgarépa, 1/2 csésze búzadara, 1/2 csésze kenyér morzsákat, 1/2 csésze víz, 1 evőkanál cukor, 4 evőkanál. kanál növényi olaj, só ízlés szerint Módszer főzés sárgarépa tiszta, csíkokra vágva, tedd egy serpenyőben, öntsük

Sárgarépa szelet

Sárgarépa szelet 800 g sárgarépa, 60 g vaj, 1/2 evőkanál. búzadara, 1 tojás, 3/4 evőkanál. tej, 200 g túró, 1/2 Art. zsemlemorzsa, 1 evőkanál. savanyú krém, só ízlés szerint, hámozott sárgarépa csíkokra, vagy durva reszelőre rostálva, egy serpenyőbe tesszük, öntsük tejbe,

Sárgarépa szelet

Sárgarépa szeletek Hámozott és mosott sárgarépa, csíkokra vágva, egy serpenyőben, forró tejet öntsünk, adjunk hozzá 1 evőkanál. Kanál vaj, cukor és só ízlés szerint, fedjük le, és főzzük, amíg alacsony hőmérsékleten főzünk, keverés közben, hogy ne égjen. Mikor lesz a sárgarépa

Sárgarépa szelet

Sárgarépa szeletek Hámozott és mosott sárgarépa szeletekre vagy csíkokra vágva, dupla kazánba helyezve, forró tejet öntsünk, hozzáadunk egy evőkanál olajat, cukrot, sót, fedjük le és pároljuk, amíg közepes lángon főzünk, alkalmanként keverve, hogy a sárgarépa nem

CARROT COLORS

CARROT CUTLETS 2 közepes sárgarépa, 1 evőkanál. egy kanál tejet, 1 evőkanál. kanál növényi olaj, 15 g liszt, 1 tojás, 10 g zsemlemorzsa, só Mossa meg a sárgarépát, a héjat, darabokra vágja, sót és pörköltet tej és vaj keverékében puha. Óvatosan masszírozza meg (hogy ne

426. CARROT CAPS

426. CARROT CAPS 10 db. sárgarépa, 3 alma? -1 pohár búzadara, 1 tojás? pohár keksz vagy liszt, cukor, só, 1 evőkanál. kanál vajat vagy margarint, 2 csésze tejes mártással, egész sárgarépát és almát (répa) reszelt, egy serpenyőben, öntsünk egy kis vízbe

Sárgarépa szelet

Sárgarépa pogácsa Összetevők: 1 kg sárgarépa, 0,5 csésze dara, 0,5 csésze tej, 3 tojás, 0,5 csésze keksz, 1 evőkanál. cukor, 3 evőkanál. l. növényi olaj, só - ízlés szerint előkészítés: Hámozott és mosott sárgarépa, szeletekre vagy szalmára vékonyan vágva, egy serpenyőben,

Sárgarépa szelet

Sárgarépa szeletek: 1 kg sárgarépát vesz igénybe? csésze búzadara,? pohár zsemlemorzsával, 100 ml vízzel, 1 teáskanál. cukor, 4 evőkanál. l. Növényi olaj, só ízlés szerint Hámozzuk meg a héjat, vágjuk rúdra, tegyük egy serpenyőbe, fedjük le hideg vízzel, és tegyük tűzre.

Sárgarépa szelet

Sárgarépa szelet Hozzávalók: 200 g sárgarépa, 50 g búzadara, 50 g vaj, 1 tojás, 40 g kenyér morzsa, 100 g tej, tejföl, só Főzési módszer: A sárgarépát kis mennyiségű vízre vágjuk. Ezután őröljük, adjunk hozzá vajat,

Sárgarépa szelet

Sárgarépa szelet Hozzávalók: 200 g sárgarépa, 50 g búzadara, 50 g vaj, 1 tojás, 40 g kenyér morzsa, 100 g tej, tejföl, só Főzési módszer: A sárgarépát kis mennyiségű vízre vágjuk. Ezután őröljük, adjunk hozzá vajat,

Sárgarépa szelet

Sárgarépa szeletek Komponensek Sárgarépa - 3 db. Növényi olaj - 1 evőkanálA mártással nyers tojás - 1 db. Durva liszt - 2 3 evőkanál só - ízlés szerint Főzési módszer: A sárgarépát addig forraljuk, amíg kész, hámozzuk és daraboljuk. A töltelékben

Sárgarépa szelet

Sárgarépa szeletek Hozzávalók Sárgarépa - 3 db. Vaj - 1 evőkanál Tojás nyers - 1 db. Liszt - 2-3 evőkanál Só - ízlés szerint Főzési módszer: A sárgarépát a szokásos módon készítsük, amíg kész, hámozzuk és daraboljuk. A töltelék hozzáadásával

Sárgarépa gőz szelet

Sárgarépa gőz szeletek Komponensek Sárgarépa - 3 db. Vaj - 1 evőkanál Tojás nyers - 1 db. Liszt - 2-3 evőkanál Só - ízlés szerint Főzési módszer: A sárgarépát a szokásos módon készítsük, amíg kész, hámozzuk és daraboljuk. A töltelékben

Sárgarépa szelet

Sárgarépa szelet 1 kg sárgarépa,? csésze búzadara,? pohár zsemlemorzsával, 100 ml vízzel, 1 teáskanál. cukor, 4 evőkanál. l. növényi olaj, só ízű Sárgarépa tiszta, csíkokra vágva, egy serpenyőben, fedjük le hideg vízzel és tegyük tűzre. Amikor víz van