Sárgarépa szelet pp recept

Ma sárgarépa palacsintát akartam készíteni, de sárgarépa szeletet kaptunk. Semmi sem, ahogy a valóságban kiderült. A gyermek skomyachil egyszerre 5 darab volt, nagyon tele volt és elégedett volt. Ez az étel alkalmas azoknak, akik nem eszik húst. A sárgarépa nagyon hasznos. B, PP, C, E, K, karotin vitaminokat tartalmaz. Nem kevés benne és a szervezet számára szükséges ásványi anyagok: magnézium, vas, kálium, magnézium, króm, foszfor, jód, cink stb.

összetevők:
- sárgarépa 1 kg.
- Hagyma 125 gr.
- olívaolaj 2 gr.
- zabpehely 50 gr.
- tojás 1 db
- Adygei só (otthon) 1/2 tsp
- édesítőszer fitparad 1 tasak

KBMU 100 gr-nál. ételek:
Kalóriák: 73,07
Fehérje: 3.40
Zsír: 1.73
Szénhidrátok: 11,52

Hogyan kell főzni:
Három sárgarépa a legkisebb reszelőn, és mikrohullámú sütőben maximum 4 percig párolt. Majdnem kész lesz a manipuláció után. A hűtött sárgarépákban fűszereket, zablisztet, tojást és gyúrót adunk hozzá. Kiderült, hogy sűrű tömegű, amelyből a húsgombócok könnyen formázhatók. Zsírozza meg a serpenyőt olívaolajjal és sütje a fedél alatt alacsony hőmérsékleten. Tökéletesen kombinálódik a húsban egy ételforma formájában. A görög joghurtot vagy teát tartalmazó tejföllel egyszerűen eszik.

Üdvözlet! Üdvözöljük a blogomban Lende.ru

A nevem Victoria. Lettország fővárosában, Rigában élek. A blogomat 2010-ben kezdtem. A teremtéshez Kambodzsába indultam. Meg akartam osztani a benyomásaimat és érzelmeimet az emberekkel. Először írtam az utazásaimról, de fokozatosan az érdeklődésem elkezdődött a turizmuson túl. Szeretem a különböző projektekben részt venni, célokat kitűzni és a döntésemben véget érni. A blogomban információkat kaphat az utazásról, a táplálkozásról, a véleményekről, hogy részt veszek különböző online projektekben, és még sok más. Gyere, olvassa el, kérdezzen. Üdvözlünk!

Sárgarépa szelet - 3 diétás recept

A cikk tartalma

Minden étkező menüjében egyszerű, ízletes és egészséges étel a sárgarépa szovjet időkben. A sárgarépa szelet gyorsan főzve, étrendi és étvágygerjesztő. A sárgarépa szeletek a legjobb választás ahhoz, hogy egészséges gyökérgazdag gyümölcsöt adjunk hozzá vitaminokban és ásványi anyagokban.

A sárgarépa szeletet sokféle módon lehet főzni - klasszikus, mint például óvodában, búzadara, korpa, brynza, sütőben, párolt, zöldekkel. Minden attól függ, hogy a képzelet és az ízválasztás.

A húsgombóc sárgarépa megőrzi előnyös tulajdonságait.

A sárgarépa szelet klasszikus receptje

Ez a legalapvetőbb módja a sárgarépa pogácsák főzésének. Ezt a receptet szovjet stílusú vendéglátásban használták, és még mindig szerepel az óvodai étel menüben.

A klasszikus sárgarépa hamburgert ebédre, vagy ebédre egy különféle ételként lehet enni. A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy az ételeket a nap folyamán az egyik ételként használják.

Körülbelül 47 percig tart, hogy négy adag szeletet készítsen.

összetevők:

  • 0,5 kg. sárgarépa;
  • 1 közepes csirke tojás;
  • 2 gerezd fokhagyma;
  • 1 közepes hagyma;
  • zsemlemorzsa;
  • só, bors íz;
  • növényi olaj pörköléshez.

előállítás:

  1. A sárgarépát, a fokhagymát és a hagymát alaposan öblítse le és húzza le.
  2. A hámozott zöldségeket egy turmixgéppel, húsdarálóval vagy finom reszelővel őröljük és keverjük össze a töltelékben. Ne használjon nagy reszelőt, különben a sárgarépa nem piríthat és nyers lesz.
  3. Sózott és bors darált zöldségek.
  4. Készítsen szelet formát. Egy szép, egyenletes forma kényelmes egy nagy kanállal.
  5. Tekerje meg a burgonyapürét.
  6. Tegye a szeletet egy jól fűtött serpenyőre, zsírozva növényi olajjal.
  7. Sütjük meg a pogácsákat mindkét oldalon, időnként megfordítva a fa spatulát, amíg a patty rózsa lett, mindkét oldalon étvágygerjesztő kéreggel.
  8. Az edényt tejföllel, vagy burgonyapürével, zabkása vagy párolt zöldséggel tálaljuk.

Sárgarépa szelet búzadara

Az óvodákban és az iskolákban gyakran használják a sárgarépa szeletelt népes receptet. Finom ízletes hamburgereket szolgálnak fel délutáni snackként, ebédként vagy vacsoránként, sőt ünnepi ételként is elhelyezhetik az asztalon egy gyermekpártban.

Az étkezési sárgarépa szeletek burgonyával nem igényelnek főzéshez szükséges készségeket, könnyen és gyorsan elkészíthetik. Az összes összetevő minden háziasszony konyhájában van egész évben.

A főzési idő négy adag 48-50 perc.

összetevők:

  • 0,5 kg. sárgarépa;
  • 70 ml tej;
  • 2.5. l. csalik;
  • 2 kis csirke tojás;
  • 3 evőkanál. l. vaj;
  • 1,5-2 tl. finomított cukor;
  • 0,5 tl. só;
  • 3 evőkanál. l. növényi olajok;
  • zsemlemorzsa.

előállítás:

  1. Mossa meg a sárgarépát és húzza meg őket. A jótékony nyomelemek többsége a bőr alatt rejtőzködik, így a lehető legkisebbre vágja le a bőrt.
  2. A sárgarépát egy turmixgéppel, reszelővel vagy húsdarálóval őröljük.
  3. Tegyen egy serpenyőt vastag aljával a tűzre, és küldje el ugyanazt a vajat. Várja meg, amíg a vaj megolvad, és a sárgarépát a serpenyőbe helyezi, cukorral és sóval meghintjük. A sárgarépát egy fából készült spatulával 2-3 percig sütjük.
  4. Adjuk hozzá a tejet a serpenyőhöz, és 7 percig pároljuk a sárgarépa-tej keveréket, amíg a tömeg egyenletesen lágyul.
  5. Öntsük a burgonyát a serpenyőbe és alaposan keverjük össze. Mankának meg kell felszívnia a sárgarépalé és megduzzadnia. Izzadja a keveréket a serpenyőben, amíg el nem kezd sűríteni. Vigyázz a tűzre, nem lehet erős.
  6. A sűrített keveréket száraz tartályba helyezzük, és hagyjuk lehűlni.
  7. Tegye a tojásokat a sárgarépa keverékbe egyenként, alaposan gyúrja. Ha a sárgarépa túl lédús, a darált zöldség vékony lehet, és nem alkalmas a szelet készítésére. Ebben az esetben a keveréket sűrűsítse a kívánt konzisztenciával kenyér morzsával vagy búzadarabbal.
  8. Egy kanál segítségével készítsük el a szeletet és zsemlemorzsával.
  9. Az előmelegített serpenyőben öntsük az olajat, és várjunk, amíg az olaj felmelegszik. Közepesen melegen sütjük meg a szeleteket minden oldalról, amíg egy egyenletes étvágygerjesztő kéreg nem lesz.
  10. Helyezze a sült pogácsákat papírtörlőre, és várja meg, amíg a papír elnyeli a felesleges olajat.
  11. Meleg, finom szeletet szolgálnak fel, fokhagymás vagy gomba mártással, tejföllel, vagy csak zöldekkel körítve.

Apple sárgarépa szelet

A megfelelő táplálkozás szerelmesei körében népszerű a sárgarépa-alma szelet étkezési receptje. A sárgarépa és az alma és az egészséges növényi zsírok kombinációja segít a szervezetnek, hogy maximalizálja az előnyöket, és asszimilálja a gyökérben levő összes hasznos elemet és vitaminot.

A sárgarépát és az almás pogácsákat az egyik snackben, ebéd vagy pp-desszert formájában lehet fogyasztani.

A négy adag kb. 220 gramm készítése körülbelül 1 órát vesz igénybe.

összetevők:

  • 500 gr. sárgarépa;
  • 280-300 gr. édes almafajták;
  • 50-60 gr. búzadara;
  • 40 gr. vaj;
  • 1 nagy csirke vagy 3 fürjtojás;
  • 40 gr. cukor;
  • 100-130 ml. tejet.

előállítás:

  1. Alaposan öblítse le a sárgarépát és húzza meg őket. A gyökérzöldséget durva reszelővel rostassuk meg, vagy a zöldségaprító funkcióval keverővel vágjuk.
  2. Mossa le az almát, és távolítsa el a magot és a héjat. Vágja ki az almát kis kockákra, vagy szükség esetén rostélyos reszel.
  3. Tegyünk egy serpenyőt a tűzre, öntsünk tejet és egy kis vizet. Tejhez adjon vajat és sárgarépát. Várja meg, amíg a folyadék forralja, és 5 percig pároljuk a sárgarépát, amíg lágyul.
  4. Egy vékony patakban, állandó keverés közben, a burgonya-tej keverékébe belépjen a burgonya. Ügyeljen arra, hogy ne hozzon létre gabonaféléket.
  5. Öntsük az almákat a serpenyőbe, és pár perc múlva gyengéden hígítsuk meg a tömeget.
  6. A serpenyő tartalmát szobahőmérsékletre hűtjük.
  7. A hűtött keverékben adja meg a tojásokat. Keverjük össze alaposan, és folytassuk a pogácsákat. Megrendeljen minden búzadarabot.
  8. Főzzük a diétás pogácsákat lassú tűzhelyen, sütőben vagy kb. 40 percig párolva - oldalanként 20 percig.

Próbáljon sárgarépát készíteni a téli időszakra - ez ideális és gyors snack minden téli üdüléshez. És ha egy zöldséges étel rajongója, győződjön meg róla, hogy készít egy brokkoli rakott.

Sárgarépa szelet: 7 egyszerű recept


Azok számára, akik fogyni akarnak, vagy eltávolítják a húskészítményeket az étrendből - nélkülözhetetlen recept! Készítsünk sárgarépa szeletet - nagyon finom!

1. recept: sárgarépa pogácsák (lépésről lépésre)

A zöldségekből származó ételek alacsony kalóriatartalmúak, könnyen emészthetőek és maximálisan előnyösek. Vitaminokkal telítettek és kivétel nélkül mindenki számára alkalmasak. A zöldségek főzésének legjobb ideje az ősz, amikor a piacon a természet leggazdagabb színei a legvilágosabb színekben jelennek meg. Élvezze a szeretteit egy új étel és szakács sárgarépa szelet.

A sárgarépa szeletek örömmel fogadják azokat, akik betartják az egészséges táplálkozás elveit, és megpróbálnak kiváló fizikai formában lenni. A szelet garantálja a kiváló ízlést. Különösen hasznosak a zöldborsó konzervdarabokkal, a hajdina kása. Az étel alkalmas a gyermekek és az idősek számára, mivel ez a kulcsa a kiváló jólétnek és a jó hangulatnak.

Az egész folyamat nem több, mint két óra. A sárgarépa szelet receptje a következő összetevőket tartalmazza:

  • 3-4 sárgarépa ;
  • kiváló minőségű liszt - 50 gr. ;
  • csirke tojás - 1 db. ;
  • só - 5 gr. ;
  • növényi olaj - 10 ml.

Forraljuk fel a sárgarépát vízben. A választás során ajánlatos a Punisher fajtára összpontosítani. Ez a sárgarépafajta különösen édes.

Dörzsölje a félkész terméket bármilyen módon.

Keverjük össze alaposan a tojással, a sóval és formáljuk a pogácsákat. Jobb a nedves kézzel.

Öntsünk olajat az edénybe. Hagyja felmelegedni és pörkölni. Fry legyen 2 oldalt aranybarna.

Csak néhány perc és egy ízletes, egészséges növényi étel lesz az ebédlőasztalon.

Tálaljuk a pogácsákat tejföllel vagy alacsony zsírtartalmú joghurtdal, amelyet otthon könnyen elkészíthet.

2. recept: sárgarépa pogácsa a sütőben

A szokásos sárgarépákból nagyon ízletes hamburgereket készíthet, ami minden családtag számára bizonyára vonzó. Négy éves gyerekem nagy örömmel eszik ilyen étrend-sárgarépa szeletet a sütőben, és a férjem soha nem utasít el pár húsgombót. Ebben a receptben a legfontosabb dolog, hogy lédús és édes sárgarépát válasszunk, mert a húsgombóc végső íze attól függ. A sárgarépa szelethez adj hozzá Adyghe sajtot, ha akarod, akkor hozzáadhatsz más savanyított sajtot. Ezekhez a szeletekhez zabpehely - zabpehely előkészítése kávédarálóban történik. A diétás sárgarépa pogácsákat zöldségekkel és zöldségekkel is felszolgálhatjuk.

  • sárgarépa - 3 db.
  • hagyma - 1 db.,
  • zablisztliszt - 2 evőkanál.
  • fokhagyma - 1 szegfűszeg,
  • Adygei sajt - 70 gr.
  • só, bors - ízlés szerint.

Készítse elő a termékeket a listán, válassza ki a közepes méretű sárgarépát, a héj sárgarépát és mossa le és szárítsa meg. A sárgarépát a legkisebb reszelőre vigye, a sárgarépát a turmixgép tálában is apríthatja.

Tisztítsa meg és öblítse ki az izzót. Vágjuk a hagymát félgyűrűre vagy kockára. Add hozzá a hagymát hagyma.

Tegye a zöldségeket a serpenyőbe, öntsön néhány tiszta vizet, és a zöldségeket 7-10 percig pároljuk. Továbbá, a sárgarépát a sütőben lehet sültetni, vagy csak addig forraljuk a sárgarépát, amíg kész.

Tegye a barnított zöldségeket a turmixgép tálába, és vágja le.

Apróra vágott sárgarépa és hagyma egy tálban. Adjunk hozzá néhány evőkanál zabpehelyet a sárgarépához.

Adygei sajtrostély finom reszelővel és sárgarépa hozzáadásával.

Válasszon ki egy nagy vagy több kis fokhagymás szegfűszeget, hámozzon és reszelődjön egy finom reszelőn. Add hozzá a fokhagymát a többi összetevőhöz. Dobj egy csipet sót és egy csipet őrölt fekete borsot. Az összes összetevőt alaposan keverjük össze. Melegítse a sütőt 180 fokra.

Bármilyen kerek formájú szeletek segítségével kézzel is kialakíthatja őket. Tegyük a pogácsákat szilikon szőnyegre vagy sütőedényre. A pogácsákat kb. 15-17 percig sütjük. Miután a szeletet az asztalra tálaljuk - kiderül, hogy nagyon ízletes, próbáld meg főzni!

3. recept: Étrend-sárgarépa pogácsák

Ha úgy dönt, hogy lefogy, de nem tudja, mit kell főzni, azt javaslom, hogy próbálja meg sárgarépa szeletet. A recept egyszerű, a sütőben készült, és ennek eredményeként ízletes, tápláló növényi szeleteket kapnak.

A sárgarépa szeletek étkezése segít normalizálni az emésztési folyamatot, megtisztítja a mérgező hulladékot. Az étel könnyen emészthető, jó telítettségérzetet ad.

  • sárgarépa - 3 db.
  • csirke tojás - 1 db.,
  • Tej 1,5% - 100 ml.
  • búzadara - 2 evőkanál,
  • vaj 62% - 1 teáskanál
  • napraforgóolaj - 3 evőkanál.
  • kenyér morzsákat - 3 evőkanál.
  • asztali só.

Először egy kicsit melegítsük fel a tejet, majd adjuk hozzá a vajat és a sót.

A sárgarépát hámozzuk meg, aprítsuk őket kis metszéssel. A konténerben tehéntejjel terjedtünk. A kályhát 10 percig tartsuk alacsony hőmérsékleten, állandó keverés közben. Ezután kis mennyiségben elkezdjük önteni a búzadarát, keverjük össze és 5 percig forraljuk újra.

Tipp: Amint a tömeg vastagsá válik, azt jelenti, hogy készen áll.

Tipp: A húsgombóc íze a sárgarépától függ. Erősnek kell lennie, szabálytalanságok nélkül. Válasszon közepes méretű zöldséget, mert kevésbé mérgező anyagokat tartalmaz. A sárgarépa gazdag narancssárga színe lédús gyökeret jelez.

Tipp: Ne dörzsölje előre a sárgarépát, hogy ne veszítse el a szaftosságot.

Tipp: A reszelt sárgarépát néhány percig hagyja meg a lé.

Ezután adjuk hozzá a tojást a keverékhez.

Várja meg, amíg a tömeg teljesen lehűl, majd alkotja a pogácsákat. Öntsön egy kis mennyiségű zsemlemorzsát a lemezbe, és minden darabot egyenletesen tekerje.

Tipp: A húsgombócok jobb modellezése érdekében ne felejtsük el a vizet nedvesíteni.

Tipp: Különböző szemek, cukkini, cékla, burgonya és hagyma alkalmasak töltésre. Készítsen például zraz-t.

Vegyünk egy üveg ovális formát, zsírozzuk napraforgóolajjal. Helyezzük ott a szeletet, és küldjük el őket az előmelegített sütőben 30 percig 180 fokos hőmérsékleten sütni.

Tipp: A félkész terméknek színtelen színűnek kell lennie.

Készítsen egy sárgarépa szeletet egy tányérra, körítve friss zöldekkel. További mártásként használjon alacsony kalóriatartalmú tejföllel vagy sima joghurtot.

4. recept: bébi sárgarépa pogácsák (lépésről lépésre)

Ma már az óvodában készülünk sárgarépa szeletet, a fotóval készített recept segít lépésről lépésre, hogy mindent pontosan megismételjen, és ne hagyja szem elől a pillanatot. Ilyen sárgarépa szeletet gyakran adnak gyermekeimnek óvodában, az egész csoport mindkét arcát eszik, ezért otthon is szoktam főzni őket, a baba boldog, és a férjem is nagy örömmel eszik őket. A szeletet a legfinomabb sárgarépából kell főzni, most már van egy fiatal sárgarépa, édes és nagyon kedves - illik a húsgombócokhoz!

Szolgáljon ilyen sárgarépa szeletet tejföllel vagy édes mártással. Később, tudva a gyermek preferenciáit, módosíthatja a receptet, például hozzáadhat mazsolát sárgarépához, hozzáadhat egy kis vaníliás cukrot.

  • sárgarépa - 2 db;
  • csirke tojás - 1 db;
  • cukor - 1 evőkanál;
  • búzaliszt - 2-3 st.l.
  • növényi olaj - sütéshez;
  • tejföl - 1 evőkanál.
  • só - egy csipet.

Készítse elő az összes szükséges összetevőt, a sárgarépát meg kell mosni és szárítani, miután a sárgarépát főzni vagy párolni kell.

Amikor a sárgarépát egy kicsit főzzük és hűtsük le, akkor a legkisebb reszelőre kell rácsolni őket, és a sárgarépa zsetont egy mély tálba kell kirakni. Egy kicsit másképp próbáltam sárgarépát főzni, próbálkozom, az eredmény nagyon finom - héja sárgarépa, rostély és kis mennyiségű tejben forraljuk, hogy a tej teljesen elpárologjon, majd adjunk hozzá egy kis lisztet vagy búzadarát, cukrot és tojást - készítsünk szeleteket, mint a mi lehetőségeink formában és megsütjük.

Tehát a következő főtt és reszelt sárgarépával dolgozunk - lépjünk be a tejfölbe, és adjunk hozzá egy nagy csirke tojást.

Tegye a cukrot és a lisztet vagy a búzadarabot a tartályba, hogy szó szerint dobjon egy csipet sót az íz harmonizálására.

Keverjük össze mindent, kis pogácsákat készítsünk.

A sárgarépa szeleteket mindkét oldalon növényi olajban megsütjük, hogy ne sütjük meg a kéregeket, ahogy főzünk gyerekeknek. Távolítsa el a felesleges olajat papírtörlővel.

5. recept: Hogyan készítsünk sárgarépa pogácsákat

  • Sárgarépa - 1 kg
  • Búzadara - 100 gramm
  • Tej - 150 ml
  • Tojás - 3 db
  • Cukor - 1 evőkanál
  • Vaj - 1 evőkanál
  • zsemlemorzsa
  • Növényi olaj sütéshez
  • Só - 1,5 teáskanál

1 kg sárgarépát tisztítson, mosson és szeletekre, szeletekre vagy szalmára vágja. Elkészített sárgarépa egy serpenyőben, és 150 ml forró tejet öntsünk.

Fedjük le fedéllel, forraljuk fel, adjunk hozzá 1,5 teáskanál sót, 1 teáskanál cukrot és 1 evőkanál vajat. Keverjük össze alacsony hőmérsékleten a fedél alatt kb. 40 percig, alkalmanként keverjük.

A főtt sárgarépákban 100 gramm búzadarabot adunk hozzá, és folyamatosan keverjük, miközben alacsony hőmérsékleten főzzük 8 percig.

3 tojásban elkülönítjük a fehéreket a tojássárgájától, adjuk hozzá a sárgákat a forró hús szelethez, keverjük és hűtsük le.

A hűtött szeletből szeletet készítünk, tojásfehérjével megnedvesítjük, zsemlemorzsával és mindkét oldalról növényi olajban sütjük, amíg ropogós, aranysárga, aranybarna lesz.

Töltsük fel a sárgarépa pogácsákat az asztalra tejföllel.

6. recept, lépésről lépésre: hús nélküli sárgarépa pogácsákat

Az azonos nevezetű „12 szék” jól ismert szerzői valószínűleg meglepődnének, hogy megtudják, hogy a vegetáriánus zöldséges sárgarépa népszerű és szeretett lesz! Ez az ízletes, ízletes étel nemcsak gyerekeknek, hanem azoknak is hasznos, akik egészséges életmódot vezetnek. A sárgarépa szeletek nemcsak étvágygerjesztőek, hanem szépek is. Gyorsan és egyszerűen készítenek. A sovány edényben nincsenek tojások, de amikor a Fast véget ér, adjunk hozzá egy tojást a darált sárgarépához, és a hamburgerek sokkal ízletesebbek lesznek.

  • Az 5–7 darab átlagos méretű sárgarépa
  • 100 gramm búzadara
  • Cukor 1 evőkanál
  • Só 1 evőkanál
  • Őrölt fekete bors 0,5 tl

A nyers sárgarépát alaposan le kell mosni konyhai kefével meleg folyóvíz alatt. Ezután hideg vízzel áthelyezzük az összetevőt a serpenyőbe úgy, hogy a folyadék teljesen lefedje a gyökérnövényünket. Ezt a tartályt nagy tűzre tesszük, előzőleg fedővel lefedve. Amikor a víz a serpenyőben forral, csökkentse a hőt közepesre és főzzük a zöldséget 25-30 percig. A zöldség készenlétét villával végeztük, és a gyökérzöldséget áttörtük vele. Ha a sárgarépa puha, akkor készen áll. Kapcsolja ki a tüzet, és tegye a bankot a kész növényi összetevővel hideg vízbe. Amikor a gyökerek lehűlnek, vegyük ki őket a tartályból, és konyhakéssel használva tisztítsuk meg a bőrt.

Ezután finom reszelővel dörzsölje a gyökérzöldségét a zöldségforgácson, és váltson egy szabad tálba.

Adjunk hozzá cukrot, sót és fekete borsot az ugyanabban a tartályban lévő apróra vágott sárgarépahoz, valamint a felejövő normájának felét. Egy evőkanál használatával alaposan keverjük össze az összes összetevőt, amíg homogén tömeg nem lesz. Ugyanazokat az edényeket használva, a jobb oldali tenyéren elterjedt kis sárgarépa, és kézzel kis pogácsákat formálhat belőle. Ezután átvisszük a lemezt a fennmaradó búzadarabbal, és ebbe az összetevőbe tekerjük.

Öntse a növényi olajat egy serpenyőbe, és állítsa a tartályt közepes hőre. Amikor az olaj jól felmelegszik, több szeletet szállítunk ebbe a tartályba, egymástól rövid távolságra, és egyik oldalán 2-3 percig sütjük meg, amíg aranybarna. Ezután a fa lapátot használva óvatosan fordítsa meg az edényt a másik oldalon, és miután egy ruddy kéreg keletkezik, csökkentse a tüzet. Kapacitásfedél fedéllel és egy kis tűzhelyes sárgarépa szeleten további 10 percig. Az idő végén kapcsolja ki a főzőlapot, a konyhai sütővel nyissa ki a serpenyő fedelét és távolítsa el a sárgarépa húsgombócokat a tartályból egy fából készült spatulával. Átmegyük őket egy mély tálba.

Miután a pályázati és illatos sárgarépa szeletek lehűltek egy kicsit, áthelyezzük őket egy széles ételre és szolgáljuk az asztalra. Lencse ételünk hihetetlenül ízletes, meleg és hideg, mint a méz vagy a lekvár, valamint házi joghurt vagy tejföllel, ha természetesen nem éri el a böjtöt. A szeletet reggelire vagy vacsorára külön tálként, zöldséggel vagy salátával tálalhatjuk. Élvezze az étkezést!

Recept 7: sárgarépa szelet burgonyával (fényképpel)

A sárgarépát gyakran a főzéshez használják. A főzés során az első tanfolyamok és a párolás, saláták és snack-ételek készítésekor kerül sor. Ne számítsuk ki, mennyi hasznos desszertet és levest lehet létrehozni a gyerekek számára ebből a zöldségből. És mégis tőle készítsük el a legtöbb ízletes sárgarépa szeletet. Lépésről-lépésre receptet készítünk az étel fotójával.

A tölteléket apróra vágott sárgarépa alapján, búzadara hozzáadásával készítik. De enyhén befolyásolja az edény kalóriatartalmát. Kívánt esetben nem sült sárgarépa szeletet és pörköltet. Érdekes íz érhető el, ha kettős kazánban főzzük.

A sárgarépa szeleteléséhez a gyümölcslé szorítása után maradt sütemény is alkalmas. De csak abban az esetben használható, ha a gyümölcscentrifuga nem túl száraz.

A recept alapján sárgarépa szeletet készíthet néhány töltelékkel. Tegyünk például fokhagymát, kemény sajtot és zöldeket. Ízletes szilva és diófélék.

Az ilyen sárgarépa szeleteket gyakran azok készítik elő, akik gyorsak. De ebben az esetben a tojásokat nem helyezik el. Hozzáadhat egy kis lisztet, hogy a hamburgerek jobban kötődjenek.

  • Nagy sárgarépa - 3 db
  • Csirke tojás - 1 db
  • Búzadara - 2 evőkanál.
  • Tej - 50 ml
  • Breadcrumbs - 3-4 st.l.
  • Só és fűszerek - ízlés szerint
  • Olaj növény - 50 ml

A fő termék, amelyre szeletet kell készíteni, sárgarépa. Ezt előre meg kell tisztítani.

Ezután meg kell gőzölni a búzadarabot enyhén melegített tejben. 15 perc alatt megduzzad.

Addig is meg tudod csinálni a sárgarépa finomkodását. Növényi rács a legkisebb reszelőn. Só és enyhén kidörzsölje le a folyadékot.

Most össze kell keverednie a sárgarépa tömegét a tojással. Ha szereted a szeletet egy pöttyöskel, add hozzá a fekete borsot vagy egy kis fűszert a hús főzéséhez. Ízletes őrölt korianderrel.

Itt az ideje, hogy a sárgarépa apróra vágjuk a búzadara (ha már duzzadt). Keverjük.

A főtt zöldségkonzervtől a golyók kialakításához. Dip mindegyikben kenyérrel.

Forraljuk fel a növényi olajat egy serpenyőben. A sárgarépa szeletet kiküldjük, és addig sütjük, amíg gyönyörű ruddy és ropogós lesz.

Sütés után fóliázzunk egy szövet- vagy konyhai papírtörlővel. Szolgálhatsz.

Csak a sárgarépa szelet kipróbálása szükséges. Lépésről lépésre készült recept receptekkel nem veszít el, még mindig hasznos. Bon étvágy.

Sárgarépa pogácsák PP # Championshipworld # Németország

Jó estét
barátok. Tudom, hogy szereted az egyszerű recepteket, amelyek nem vesznek sok időt! Fogja meg egyiküket egy könnyű snack, ebéd vagy vacsora.

összetevők

A sárgarépát hámozzuk és forraljuk 20-25 percig. Tegyük a legkisebb reszelőre. Adjunk hozzá búzadara, apróra vágott friss fűszernövényeket, sót, borsot, fűszereket, jól keverjük össze, hagyjuk állni körülbelül 15 percig, hogy megduzzadjanak.

Formázzon kis pogácsákat, búzadarabot és mindkét oldalon egy olajbogyó vagy kókuszolaj cseppjét.

Kész ✅
Bon étvágy
KBMU 100 g-ra: 73,75 / 2,38 / 0,41 / 14,97 pácolt húsgombóc
KBMU 100 gr: 70,30 / 4,66 / 1,79 / 9,10 - szósz

Több diétás recept, és nem csak az én Instagram oldalamon @ciss_anna_recepti

Comments

Töltse le a Cookpad alkalmazást ingyen és hirdetések nélkül!

Sárgarépa szelet PP

Senki meglepő palacsinta vagy squash szelet. Próbáljuk meg a sárgarépa szeletet. Még meglepődtem is: a sárgarépa szelet nagyon ízletes és egészséges.

Ezt az ételt ebédre és délutáni teare lehet enni. Alkalmas vegetáriánusok és fogyás.

  • Sárgarépa 500 gr.
  • Tök 50 gr.
  • Tojásfehérje 2 db.
  • Cornmeal 50 gr.
  • Zöld hagyma ízlés szerint
  • Koriander ízlés szerint
  • Az őrölt fekete borsot őröljük
  • Kókuszolaj 5 gr.

Kalória: 59,45 kcal

Szénhidrátok: 10,39 g

Először távolítsa el az összes ételt a hűtőszekrényből. A szeletek gyorsabban fognak főzni, és jobbak lesznek, ha az összes termék hőmérséklete megegyezik. Szükséged lesz: nedves, tök, tojásfehérje, kukorica liszt, zöld hagyma és őrölt koriander.

A sárgarépát és a tököt durva reszelővel rácsozzuk.

Adjunk hozzá apróra vágott zöldhagymát, koriandert, sót és borsot.

Adjunk hozzá tojásfehérjét és szitált kukoricadarát. Keverjük össze alaposan. És hagyja, hogy 10 percig „eléri” - a kukorica liszt időbe telik, hogy felszívja a folyadékot és „ragasztja” a szeletet.

Sütjük meg egy nem tapadó serpenyőben, alacsony hőmérsékleten. Mielőtt minden pogácsás tálcát elhelyeznénk, zsírzsákot kókuszolajjal.

Amikor egy ruddy kéreg jelenik meg mindkét oldalon - a szelet kész!

Szokatlan, fényes és enyhén édes sárgarépa szeletek, mint az egész család. A szelet nagyon tápláló, lédús és a sütőtök és a sárgarépa jellegzetes íze volt. Ez kiváló alap recept, lehet más fűszerek hozzáadása - az íz nagyon változik. Szeretem az édes koriandert és a zöldhagymát.

Leves sárgarépa szelet

Sok növényi szelet van: káposzta, sárgarépa, zöldborsó, bab, csicseriborsó, hagyma. Ezek a receptek nemcsak a vegetáriánusok és az éhgyomri emberek körében népszerűek. Sok háziasszony örömmel főzi őket, mert kiderül, hogy ízletes, kielégítő, fényes, egészséges, szép és ugyanakkor gazdaságos. Szeretném megosztani kedvenc receptemet a sárgarépa szeletekre - sárgarépából és zabpehelyből.

Teljes főzési idő - 0 óra 40 perc
Aktív főzési idő - 0 óra 40 perc
Költség - nagyon gazdaságos
Kalória 100 grammnál - 296 kcal
Az adagok száma - 8 adag

Hogyan készítsünk húsgombóc sárgarépát sovány

összetevők:

Zabpehely pehely - 1 evőkanál. (200 ml)
Sárgarépa - 2 db.
Növényi olaj - 3 evőkanál.
Só - ízlés szerint
Pepper Mix - ízlés szerint
Breadcrumbs - 50 g

előállítás:

Az első sárgarépa szeletet a klasszikus recept szerint készítettem: sárgarépából és lisztből (vagy mannából). A legtöbb szakácskönyvben az alap receptekben javasoljuk, hogy cukrot adjunk a sárgarépa apróra, jelentősen több sóval. Megpróbáltam engedelmeskedni a kulináris hatóságoknak, de nem voltam elégedett az eredménnyel. A szeletek nagyon édesek voltak, mert maguk a sárgarépák elég cukrot tartalmaznak, és mi is hozzáadunk. Kiderül, hogy a kijáratnál majdnem desszert étel.

Ugyanezen oknál fogva a szárított sárgabarackos sárgarépa-hamburgerek nem gyökereztek a családomban (bár az íze harmonikus volt, de a férfiim nem volt hajlandó édes hamburgert enni). Különböző kísérletek után csak egy recept maradt a családban - sárgarépa és zabpehely. Tényleg csak két összetevő van. És a fűszereket ízlés szerint választhatja ki. És persze, ha nem gyors, akkor engedheti meg magának, hogy hozzáadjon egy nyers csirke tojást a töltelékhez.

Kezdjük a főzési szeletet, először is a zabpehelyre kell gőzölni. Nagyon kényelmesen használható finoman őrölt pelyhek, de nagyobbak is működnek. Egy pohár zabpehelynek kb. 1: 2 arányban kell forró vizet öntenie. Keverjük össze a pelyheket vízzel, fedjük le a potot a jövő zabkása és hagyjuk beinjekálni.

Most már sárgarépa előkészítésével foglalkozunk. Két nagyon nagy sárgarépa volt, azaz ha közepes méretű sárgarépa van, akkor a legjobb, ha egyszerre háromra kerül. A zöldségeket alaposan le kell mosni, hámozni és apróra vágni. Teljesen lehetséges, hogy a sárgarépát csak finom reszelőre vigyük, de kihasználtam a fő asszisztens - egy élelmiszer-feldolgozó - segítségét. Egy kombinációban friss szilárd zöldségeket szeletelhetsz egy pástétomban, megtartva az összes gyümölcslevet.

Amikor a zabpehely majdnem teljesen lehűlt, apróra vágott sárgarépával kell kombinálni. Keverjük össze a darált és a szezont a kedvelésed szerint. Szeretnék hozzáadni néhány sót és egy kicsit többet, mint a szokásos borskeverékek. A töltelék kész. Úgy néz ki, nem túlságosan reprezentatív, de világos.

A tűzön tedd a serpenyőt növényi olajjal. Miközben felmelegszik, szeleteket készítünk. Ahhoz, hogy hamburgert ropogós kéreggel (és jól megfordulhasson - ne felejtsük el, a tojásunkban nincs tojásunk!), Jobb, ha zsemlemorzsába tekerjük őket. Hideg vízzel megnedvesítjük a kezét, körkörös pattyot formálunk, tekerjük a pogácsát a zsemlemorzsába, és azonnal küldjük egy forró serpenyőbe.

Észrevettem, hogy jobb, ha nem sárgarépa szeletet készítenek előre, hanem azonnal megpirítjuk. Akkor az ilyen hamburgerek jobban megtartják alakjukat.

Jobb, ha a húsgombócot alacsony hőmérsékleten sütjük, fedél használata nélkül. A szeletek fedele alatt gőzölés történik, ami azt jelenti, hogy a sárgarépa szeletek finom formája elveszhet. Ezen túlmenően, néhány percig tartó könnyű pörkölés, amíg az aranybarna mindkét oldalon elég, mert a töltelék zabpehely és finoman reszelt sárgarépát tartalmaz - nagyon gyorsan főznek!

Szolgáljon sárgarépa pogácsákat. A grillezett zöldségek kiváló köretként szolgálnak. Az ilyen pogácsák nagyon ízletesek salátával, zöldekkel és főtt új burgonyával.

Próbáld meg főzni sárgarépa szeletet, szokatlanul kedves, ízletes, egészséges "napokat a tányéron".

Sárgarépa szeletek - ízletes vegetáriánus ételek

A növényi ételek könnyen emészthetőek az emberi testben, jelentős előnyökkel járnak és alacsony kalóriatartalmúak.

A sárgarépa szeletek tökéletesek azoknak, akik betartják a megfelelő táplálkozást, és jó fizikai formában tartják magukat. Az étel felnőttek és gyermekek számára is használható.

Az ételek előnyei és kárai

  1. A hörgők és a tüdő működésének javítása, valamint a nyálka eltávolítása a gyulladásos folyamatokban és vírusokban.
  2. A mentális és fizikai fejlődés revitalizációja.
  3. A vizuális szerv munkájának javítása.
  4. Az élelmiszer-emésztés normalizálása (rendszeres használat esetén).
  5. A vér tisztítása.
  6. A fogak erősítése, a baktériumok megszüntetése a szájban.
  7. Jobb anyagcsere.
  8. Az atherosclerosis megelőzése.
  9. A vérnyomás normalizálása.
  10. Jótékony hatása a körmök, a bőr, a haj állapotára.
  11. A vastagbél onkológiájának kialakulásának kockázatának csökkentése.
  12. A vércukorszint normalizálása.

Annak ellenére, hogy a sárgarépa hasznos tulajdonságai lenyűgözőek az emberi test számára, egyes esetekben a zöldség károsíthatja az egészséget:

  1. A gyomor és a nyombél fekélyes léziók jelenlétében az akut stádiumban.
  2. Egyedi intolerancia a termékhez.
  3. Az allergiás megnyilvánulásokra való hajlam (óvatosan alkalmazandó).

Nem lehet visszaélni a sárgarépa léit, mert álmosságot, fejfájást és hányást okozhat. Egy nap ajánlott enni legfeljebb 300 gramm narancssárga gyökér.

Nehéz sütési idő

A szóban forgó edény főzési ideje 30-60 perc, és az eljárás függvénye. A szelet készítése elég egyszerű (alacsony fokú nehézség).

A termék előkészítése

Az étel fő összetevője a sárgarépa. A főzés előtt meg kell tisztítani és jól öblíteni. A főzési lehetőségek meglehetősen kevések, néhányukban a narancssárga gyökérzöldséget először, majd a földre főzik, másokban pedig fordítva.

Ennek az ételnek az az előnye, hogy az étel és a desszert is elkészíthető.

Hogyan készítsünk sárgarépa szeletet?

6 adag elkészítéséhez a következő termékekre lesz szüksége:

  • ½ kg sárgarépát;
  • 1/10 liter víz;
  • két nagy kanál búzadara és liszt;
  • 1 evőkanál. l. cukor;
  • tojás;
  • fél teáskanál sót.

Lépcsőzetes recept a sárgarépa szeletekre a képen:

  1. Először húzzuk meg a zöldséget, majd rácsozzuk.
  2. Ezután tegye a dörzsölt masszát egy melegített tartályba sütéshez, granulált cukrot adjon hozzá és keverje össze.
  3. Ezután meg kell tölteni a vizet egy edényben sütéshez, keverjük össze a termékeket. Pároljuk a puha konzisztenciát közepes hővel, alkalmanként keverve.
  4. A serpenyőben való készenlét nem maradhat folyékony. Távolítsa el az előkészített tömeget a tűzhelyről és hűtse le.
  5. Hűtött sárgarépát kell sózni.
  6. Ezután megtörjük a tojást, és töltsük fel a burgonyát.
  7. Keverjük össze az összes összetevőt és hagyjuk a keveréket 20-30 percig hagyni. Szükség van a búzadarab duzzadásához.
  8. Idővel ajánlott a munkadarabot több egyenlő részre osztani. Ezután hozzon létre kis szeletet.
  9. Ezután minden elkészített sárgarépa-pogácsát mindkét oldalon lisztbe pirítottunk.
  10. Ezután helyezze a terméket egy fűtött sütőedénybe olajjal.
  11. Teljesen megsütjük a sárgarépát, amíg az aranybarna, közepes hővel.

Tápérték 100 g ételenként:

  • fehérjék - 4 g;
  • szénhidrát - 14 g;
  • zsír - 10 g.

Kalória - 152 kcal.

A klasszikus recept a legjobb sárgarépa szeletek, videó:

Főzési lehetőségek

Nyers sárgarépa szelet szójaszósz

A sárgarépa szelet gyors és ízletes főzéséhez:

  • egy tojáspár;
  • 1 kg narancssárga gyökér;
  • 2 - 3 nagy kanál szójaszósz;
  • 3 közepes méretű izzók.
  1. A kezdéshez ajánlatos tisztítani és öblíteni a zöldségeket.
  2. Ezután finoman kell dörzsölni.
  3. Ezután keverjük össze a tojásokat szójaszószdal, és öntsük bele a kapott növényi tömegbe, összekeverjük az összetevőket.
  4. Ezután készítsen finom szeletet a finomkodóból, és tegye őket jól fűtött serpenyőben vajjal.
  5. A terméket mérsékelt hővel aranybarna színűre sütjük.
  6. Ezután a hamburgert egy sütőlapra helyezheti, és 1/3 órán át egy fűtött sütőbe küldheti, hogy jobban sült legyen belsejük. Azonban anélkül teheted meg.

Ha kész, aromás étel tálalható tejföllel.

Desszert gyerekeknek

A legfinomabb recept a következő termékekből készült édes sárgarépa szeletekre:

  • egy pár nagy sárgarépa;
  • fél művészet. tej;
  • két nagy l cukor;
  • 30 g szilva. olaj;
  • egy harmadik óra kanál sót;
  • tojás;
  • búzadara - pár művészet. l.

Gyártási lépések:

  1. Először húzzuk meg a zöldséget, mossuk le és vágjuk vékony körökbe.
  2. Ezután egy apróra vágott sárgarépát egy serpenyőbe kell helyezni és egy pohár tejet öntsünk.
  3. Adjunk hozzá cukrot, vajat és sót. Keverjük össze az összetevőket.
  4. Ezután helyezze a potot a tűzhelyre, kapcsolja be a fűtést.
  5. Forralás után a keveréket az átlagos hőt kell elhelyezni.
  6. Főzzük sárgarépa tömegét, amíg puha (20 - 30 perc). Szükség esetén ajánlott a tejbe öntenie, és az égés elkerülése érdekében keverni a termékeket.
  7. Ha készen áll, a narancssárga gyökérzöldséget meg kell őrölni és őrölni kell. Ezután alaposan keverje össze a termékeket.
  8. Folyamatosan keverés közben öt percig főzzük az eredményül kapott tömeget, majd vegyük ki a tűzhelyből.
  9. Ezután a kapott keverékben meg kell szakítani a tojást, és újra keverni az összetevőket. A komponenseket nagyon gyorsan össze kell keverni.
  10. Ezután a tölteléket lehűteni kell. Ez alatt az idő alatt a búzadara időbe telik, hogy elnyelje a felesleges folyadékot.
  11. Miután a növényi massza lehűlt, újra keverjük össze a szeletet (lehetőleg egy méretet), és mindegyiket tekerjük le.
  12. Aztán meg kell tenni egy fűtött főzőedényt egy növényi összetevővel.
  13. A munkadarabot mindkét oldalon ruddy megjelenéséig sütjük.

A kész edényt tejföllel vagy sűrített tejkel együtt ajánljuk.

Búzadara nélkül

Annak érdekében, hogy sárgarépa szeleteket lehessen csalogatni, szüksége lesz rá:

  • egy tojáspár;
  • nagy méretű narancssárga gyökér (darab pár);
  • 2/10 kg liszt;
  • h. kanál sót;
  • 2 evőkanál. l. cukor.
  1. Először meg kell tisztítani, mosni és rostolni nagy zöldségeket.
  2. Ezután adjunk hozzá tojást a sárgarépa tömegéhez, a granulált cukorhoz és a sóhoz. Keverjük össze az összetevőket.
  3. Ezután adjunk hozzá lisztet, keverjük össze. Szükség esetén ezt az összetevőt még hozzá lehet adni.
  4. Ezt követően meg kell felmelegíteni a serpenyőt olajkeverékkel, és sárgarépa szelet pörkölésével kezdeni.
  5. Sütjük meg a terméket aranyig.

Párolt sárgarépa szelet

  • 0,4 kg sárgarépa;
  • 3 evőkanál. l. Sós kekszek;
  • 2 - 3 nagy l. csalik;
  • tojás;
  • 0,25 teáskanál sót;
  • 60 ml krém;
  • 30 g szilva. olaj;
  • 1 teáskanál granulált cukor.

Gyártási lépések:

  1. Először húzzuk le, mossuk meg és dobjuk meg a narancssárga zöldséget.
  2. Helyezzük a sárgarépa tömeget egy serpenyőben vagy serpenyőben, adjunk hozzá cukrot és sót. Keverjük össze az összetevőket.
  3. Ezután adjunk hozzá egy darab vajat és öntsük a krémet.
  4. Ezután tegye az edényeket a tűzhelyre, kapcsolja be a minimális fűtést.
  5. Pörkölt ¼ h.
  6. Amikor készen áll, a sárgarépát pürévé kell alakítani.
  7. Ezután öntsük búzadara és alaposan keverjük össze. Ezután a keveréket hagyjuk hűlni és búzadarabot duzzasztani.
  8. A hűtött sárgarépa darabban meg kell szakítani egy tojást, keverjük össze az összetevőket egy homogén tömegig.
  9. Ezután ügyes hamburgert kell készítenie, kenyérbe kell tennie, és egy vödörbe kell tennie, amely olajjal van olajjal.
  10. A terméket 15-20 percig főzzük, nagy kapacitással.

Javasoljuk, hogy az elkészített ételeket az asztalra tálaljuk, mivel nem hűtötték meg egy darab vajjal minden egyes szeletre.

Sárgarépa és az Apple Cutlets

  • 500 gramm narancssárga gyökérzöldség;
  • 40 gramm cukor és szilva. olaj;
  • 300 g savanyú alma;
  • 60 g búzadara;
  • tojás (3 fürj vagy 1 csirke);
  • fél pohár tejet.

Gyártási lépések:

  1. Először meg kell mosni, hámozni és rostolni nagy sárgarépát.
  2. Öblítsük le a gyümölcsöt, húzzuk le, vegyük le a magot, vágjunk kockára, vagy durva reszelővel rácsozzuk.
  3. Öntsük a tejet és enyhén hűtött főtt vizet a serpenyőbe, majd helyezzük az apróra vágott sárgarépa tömeget és egy darab vajat.
  4. Keverjük össze az összetevőket és forraljuk fel a keveréket.
  5. A sárgarépát kb. 5 percig pároljuk, majd fokozatosan öntsük a burgonyát a serpenyőbe, és alaposan keverjük az ételt.
  6. Ezután adjunk hozzá almákat, keverjük össze. 2 percig főzzük. minimális fűtéssel.
  7. Ha készen áll, a munkadarabot le kell hűteni.
  8. A tojást szobahőmérsékleten keverjük össze alaposan.
  9. Ezután készítsen szeletet, amelyek mindegyikét mannával töltötték.
  10. A sütőlapot vajjal zsírozzuk, ráhelyezzük a gyümölcs- és zöldségpogácsákat.
  11. Helyezze a sütőedényt a fűtött kemencébe.
  12. 40 percig főzzük. (1/3 óra mindkét oldalon).

Sárgarépa és sajt szelet

  • 300 gramm sárgarépát;
  • 100 gramm sajtot;
  • egy tojáspár;
  • 2 evőkanál. l. csalik;
  • egy pár művészet. l. keksz (kenyér).

Gyártási lépések:

  1. A sárgarépát hámozzuk és mossuk, majd körökre vágjuk.
  2. Ezután az apróra vágott gyökérzöldségeket egy turmixgéppel vagy reszelővel kell apróra vágni (jobban dörzsöljük az egész növényt aprítás nélkül).
  3. Ezután adjunk hozzá egy darab sajtot az edényhez, kapcsoljuk be újra a készüléket.
  4. A kapott keverék eltolódik a tálban, öntsük a kekszet és a búzadarát. Keverjük össze alaposan az összetevőket.
  5. Ezután adjunk hozzá tojást, sót. Minden terméket jól keverni kell.
  6. A sárgarépa-darált sajtot ajánlott 1/3 órára hagyni a búzadarab duzzadásához.
  7. A kapott tömeg után a pogácsákat kell kialakítani, melyeket egy jól melegített serpenyőben kell elhelyezni olajjal.
  8. Sütjük meg a terméket mindkét oldalon, amíg az arany alacsony hőmérsékleten van (kb. 10-15 perc).

Ha készen áll, az edényt ajánlott a papír felszínére helyezni a felesleges zsír eltávolítására.

Túrós és sárgarépa szelet

  • narancsgyökér közepes méretű (3 db);
  • tojás;
  • 150 gramm túrót;
  • liszt vagy keksz (kenyérsütéshez);
  • 60 ml tej;
  • két nagy l. búzadara és cukor;
  • 70 g szilva olaj.

Gyártási lépések:

  1. Először meg kell tisztítani, mosni és reszelni a zöldséget.
  2. Ezután a kapott tömeget jól felforrósított serpenyőben kell elhelyezni olvasztott vajjal. Pároljuk 2 - 3 percig.
  3. Ezután öntsük a tejet, keverjük össze.
  4. Pároljuk még egy 5-7 percig. a zárt edényben a minimális fűtés mellett.
  5. Ezután öntsünk cukrot, keverjük össze.
  6. Főzzük, amíg puha.
  7. Ezután öntsük búzadara, keverjük, pároljuk három percig.
  8. Amikor készen áll, a sárgarépa-készítményt át kell vinni egy tálba és lehűteni.
  9. A hűtött keverékben megtörjük a tojást, jól keverjük össze a termékeket.
  10. Ezután adjuk hozzá a túró tömegét, keverjük össze.
  11. Ezután elkezdhetjük a tiszta kenyeret formázni, amelyeket olajozni kell a fűtött serpenyőben, és olajat kell adni.
  12. Fry, amíg ruddy.

Ha kész, az étel lekvárral vagy tejföllel tálalható.

Hasznos tippek

A sárgarépa szeletelésének legfontosabb dolog a megfelelő pörkölés.

Javasoljuk, hogy a terméket jól fűtött serpenyőben helyezze el, hogy a kéreg azonnal megragadjon.

Minden szeletet legfeljebb 1 percig kell sültetni, majd a másik oldalra kell fordítani. Annak érdekében, hogy az edény lágyabb legyen, zárja le a fedelet egy fedéllel, a ropogós megjelenés érdekében - ne csukja be a fedelet.

Sárgarépa szelet

Hogyan készítsünk sárgarépa szeletet? A leggyakrabban hús nélküli sárgarépa pogácsákat készítenek. Recepció a búzadara - a fő és legegyszerűbb, elkészített sárgarépa szelet burgonyával, csak egy serpenyőben sült, amíg aranybarna. További információk a sárgarépa pogácsákról.

A sárgarépa szelet nagyon jó változata egy zöldséges ételnek vagy akár egy főételnek. Könnyen előkészíthetők, sőt még gyerekeknek is sárgarépa szeletek vannak.

  • p: 39,47
  • p2: 0
  • Grav: 0,15
  • p * g: 5,92
  • Stat №pp: 1

Tudja, milyen ízű lehet a szokásos sárgarépa? Próbálja ki! Sárgarépa szeletek - egy recept egy finom és egészséges ételhez szinte semmitől.

  • p: 12,27
  • p2: 0
  • gravitáció: 0,3
  • p * g: 3,68
  • Stat №pp: 2

Az ízletes és egészséges sárgarépa szeletek biztosan felkérik azokat, akik figyelik az alakot, böjtölnek vagy egészséges életmódot vezetnek. Azt hiszem, azok a sárgarépa pogácsák is, mint a vegetáriánus ételek támogatói.

  • p: 9,88
  • p2: 0
  • Grav: 0,15
  • p * g: 1,48
  • Stat №pp: 3

Könnyen fogyasztható étkezés, a legolcsóbb termékek közül. A sárgarépa pogácsa tejföllel a tökéletes reggeli vagy vacsora.

  • p: 8,73
  • p2: 0
  • gravitáció: 0,32
  • p * g: 2,79
  • Stat №pp: 4

Egy egyszerű recept a sárgarépa pörkölt sárgarépa szelet. Ezeket a szokatlan szeleteket hússal vagy külön tálként szolgálják fel.

  • p: 4,08
  • p2: 0
  • gravitáció: 0,3
  • p * g: 1,22
  • Stat №pp: 5

Tudja, milyen ízű lehet a szokásos sárgarépa? Próbálja ki! Sárgarépa szeletek - egy recept egy finom és egészséges ételhez szinte semmitől.

  • p: 1.43
  • p2: 0
  • Grav: 0,62
  • p * g: 0,89
  • Stat №pp: 6

Finom, fényes szeletek örvendezik a szemet, és csak megolvadnak a szádban! Még akkor is, ha a gyermeke nem kedveli ezt az egészséges gyökérzöldséget, a sárgarépa szeletek receptjével köszönhetően a sárgarépát is belefoglalhatja a menübe.

  • p: 7.3
  • p2: 0
  • Grav: 0,27
  • p * g: 1,97
  • Stat №pp: 7

Pályázati sárgarépa pogácsákat.

  • p: 1.82
  • p2: 0
  • Grav: 0,62
  • p * g: 1,13
  • Stat №pp: 8

Könnyű, egészséges és ízletes étel - sárgarépa szelet. A recept alkalmas gyermekek, étrend és vegetáriánus ételek készítésére.

  • p: 4.6
  • p2: 0
  • Grav: 0,83
  • p * g: 3,82
  • Stat №pp: 9

A sült pogácsák egy gyors, ízletes és egészséges étel az egész család számára. A receptre szeletet darált húsból, sárgarépa és zabpehely hozzáadásával készítünk.

  • p: 14,74
  • p2: 0
  • Grav: 0,47
  • p * g: 6,93
  • Stat №pp: 10

A családi költségvetéshez elérhető, egészséges zöldség étel káposzta-sárgarépa szelet. Előkészítésének receptje nem túl bonyolult - a káposzta és a sárgarépa krémmel, a tojás és a búzadara, valamint a kekszből készült zsemlemorzsával sütjük.

  • p: 22,32
  • p2: 0
  • Grav: 0,27
  • p * g: 6,03
  • Stat №pp: 11

Ha azt gondolja, milyen érdekes, feltétlenül hasznos és ízletes étel főzni, vegye figyelembe a csicsóka és a sárgarépa receptjét. A növényi szelet receptje tökéletesen megfelel ezeknek az igényeknek.

  • p: 11,57
  • p2: 0
  • Grav: 0,62
  • p * g: 7,17
  • Stat №pp: 0

Nagyszerű alternatívája a hagyományos palacsintának - sárgarépa-alma szeletnek. Ez sokkal egészségesebb és nagyon finom!

  • p: 6.21
  • p2: 0
  • Grav: 0,93
  • p * g: 5,78
  • Stat №pp: 0
  • p: 15,29
  • p2: 0
  • gravitáció: 0,31
  • p * g: 4,74
  • Stat №pp: 0

Ez a recept a sárgarépa-zraz számára mind a vegetáriánusok, mind az egészséges táplálkozás támogatói. Alkalmasak ezek a sárgarépa-őrültek a bébi és diétás ételekhez.

  • p: 13,76
  • p2: 9,88
  • gravitáció: 0,31
  • p * g: 4,4
  • Stat №pp: 0

A zöldborsó, a sárgarépa, a burgonya és a karfiol lean zöldségpogácsa e recept nélkül tojás nélkül készül.

  • p: 4.45
  • p2: 0
  • Grav: 0,79
  • p * g: 3,52
  • Stat №pp: 0
  • p: 16,93
  • p2: 3.19
  • Grav: 0,16
  • p * g: 2,71
  • Stat №pp: 0
  • p: 15,01
  • p2: 7,87
  • Grav: 0,16
  • p * g: 2.4
  • Stat №pp: 0

A szeletet tojás nélkül használják - csak sárgarépa, alma és búzadara.

  • p: 6.06
  • p2: 0
  • gravitáció: 0,39
  • p * g: 2,36
  • Stat №pp: 0

A zöldséges sárgarépa pogácsákat szolgálják fel ételként vagy külön tálként.

  • p: 3.4
  • p2: 0
  • Grav: 0,61
  • p * g: 2,07
  • Stat №pp: 0
  • p: 12,79
  • p2: 7.5
  • Grav: 0,16
  • p * g: 2,05
  • Stat №pp: 0
  • p: 12,71
  • p2: 7.5
  • Grav: 0,16
  • p * g: 2,03
  • Stat №pp: 0
  • p: 10,92
  • p2: 8.1
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,66
  • Stat №pp: 0
  • p: 11,08
  • p2: 5
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,66
  • Stat №pp: 0
  • p: 10,92
  • p2: 5
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,66
  • Stat №pp: 0
  • p: 10,38
  • p2: 4,69
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,62
  • Stat №pp: 0
  • p: 9,55
  • p2: 17,5
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,57
  • Stat №pp: 0
  • p: 9,47
  • p2: 5
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,57
  • Stat №pp: 0
  • p: 9,19
  • p2: 13,25
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,55
  • Stat №pp: 0
  • p: 8,72
  • p2: 0
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,52
  • Stat №pp: 0
  • p: 8.45
  • p2: 7.5
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,51
  • Stat №pp: 0
  • p: 7,48
  • p2: 7,66
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,45
  • Stat №pp: 0
  • p: 7,47
  • p2: 5
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,45
  • Stat №pp: 0
  • p: 7,09
  • p2: 2.5
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,43
  • Stat №pp: 0
  • p: 6,75
  • p2: 7.5
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,41
  • Stat №pp: 0
  • p: 6,32
  • p2: 0
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,38
  • Stat №pp: 0
  • p: 6.13
  • p2: 2.5
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,37
  • Stat №pp: 0
  • p: 5,95
  • p2: 2.5
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,36
  • Stat №pp: 0
  • p: 5,71
  • p2: 2.5
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,34
  • Stat №pp: 0
  • p: 4,82
  • p2: 2.5
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,29
  • Stat №pp: 0
  • p: 4.53
  • p2: 5
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,27
  • Stat №pp: 0
  • p: 4.16
  • p2: 5
  • súly: 0,06
  • p * g: 0,25
  • Stat №pp: 0

Mielőtt főzni sárgarépa húsgombóc, sovány, meg kell alaposan mossa, héja és apróra vágott sárgarépát egy finom reszelő. Nos, akkor minden az Ön ízlésétől függ. Egy finom sárgarépa szelet recept lehet édes - mazsola vagy alma, vagy snack bár - hagymával és fűszerekkel. Aztán sütik, vagy még jobban sütik a sárgarépa szeleteket. Hogyan kell főzni sárgarépa pogácsákat a sütőben? Ebben az esetben a sárgarépa szeletek főzésének receptje ajánlott a pörkölt húsgombócokat a mártással önteni, majd sütni a sütőben. Ha még finomabb és étrendesebb ételre van szüksége, párolt sárgarépa pogácsákat készíthet.