Az étvágy hiánya

Az étvágy kifejezés az evés vágyát jelenti. Ez jelzi a testnek, hogy szükség van a tápanyagok mennyiségének pótlására. Az egészség megőrzése és a szükséges mikrotápanyagok biztosítása érdekében a táplálkozásnak kiegyensúlyozottnak és időszerűnek kell lennie. Nehéz lesz, ha egy személy elveszíti az étkezési vágyat, és az étel gondolata, mint az élelmiszer, kellemetlen érzéseket okoz. Ez fájdalmas állapotot jelez. A jólét mellett, amikor egy személy erőteljes és energikus, az evés kellemes és örömteli rituálé.

Egy személynek orvosi segítségre van szüksége, ha több mint 2 hétig nincs étvágy. Az orvos meg fogja határozni, hogy miért ment el az étvágy, és előírja a megfelelő kezelést. Az étvágy ok nélkül nem tűnik el, minden egészséges szervezet pozitív érzelmeket tapasztal az evés közben.

tünetek

Annak felismerése, hogy az étvágy valóban csökkent, és megtalálják a gyökér okát, határozza meg, hogy a jelenség hogyan fejeződik ki:

  • Az ember nem éri el az éhség érzését. Az agyi neuronok után az étkezési vágy jelenik meg, hogy megerősítésre van szükség. Ha nincs jel, ez azt jelenti, hogy egyes szervek hibásak.
  • Hányinger, hányás. Ezek a folyamatok, amelyeket a szervezet az emberi egészség veszélyeztetése esetén okoz a gyomor tartalmának tisztítására. Ez a tünet rendkívül fontos, mert más jelekkel kombinálva lehetővé teszi a diagnózis megállapítását.
  • Impotencia. A betegség, az erős fizikai, mentális stressz következtében gyengül. A személy számára nehéz megtenni a napi öngondoskodási rítusokat, gyorsan elfárad, a test megvédi magát a még fáradtságtól, nem pazarolja az energiát még az emésztés során sem.

okok

Az étvágy hiánya a különböző típusú betegségek vagy az emberi test munkájában logikus minta. Egy felnőtt esetében az alultápláltság kiemelkedő okai vannak.

  • Menstruáció. A nőknek gyakran vannak hasi fájdalmai az időszak alatt, hormonális változások következnek be, és a nő teste új menstruációs ciklusra készül. Csak természetes, ha az étvágyat ezen időszak alatt csökkenti.
  • Overeating lefekvés előtt. Este a test felkészül a pihenésre, normál működéséhez az étkezési idő nem lehet kevesebb, mint 2-3 óra lefekvés előtt. Amikor éjszaka sok nehéz ételet eszünk, a hasnyálmirigy helyett egy megérdemelt pihenőhely kénytelen dolgozni. Nehéz elaludni egy személynek. Reggel a hányinger természetesen fordul elő, és nincs étvágy.
  • Az étkezések teljes elutasítása, a kalóriabevitel kritikus csökkenése. Ha az élelmiszer időben nem kerül be a testbe, a gyomor nyálkahártya irritálódik, és az étkezés helyett hányinger jelenik meg.
  • A tehetetlenség krónikus állapota - egy ember túlterheltnek érzi magát, van egy bontás. A lehetséges okok gyakran a megfelelő pihenés hiánya. A pihenés és az alvás hiánya súlyos feszültséget okoz a központi idegrendszerre, ami étvágytalansághoz vezet.

kóros

A betegségek jelenléte miatt ezek az okok:

  • Dysbacteriosis - a belek megsértése, ami a bél mikroflóra egyensúlyhiánya miatt az élelmiszer-emésztés megszakadásához vezet. A jogsértés negatívan befolyásolja az egészségi állapotot és az egészségi állapotot, mivel a meghibásodás miatt nem lehetséges a szükséges mikrotápanyagok beszerzése az élelmiszerből, az élelmiszerek szükségessége eltűnik.
  • Endokrin betegségek - a hormonok meghibásodása olyan fájdalmas tüneteket okoz, mint a hányás, hányinger. Betegség után eltűnik az élelmiszer-fogyasztási vágy.
  • A gyomor, a belek és más szervek krónikus betegsége. Ezt a gyengeség, a hányás, a hasi fájdalom jelzi - ezek a tünetek gyomorfekélyt okozhatnak gyomorfekély, hasnyálmirigy-gyulladás, gyomornyálkahártya gyulladása, vékonybél, irritábilis bél szindróma, colitis.
  • Mentális zavarok, depresszió, rossz hangulat. Önkritika, elégedetlenség önmagával, erős félelemérzet, állandó izgalom. A magas pszichológiai stressz hátterében a stressz után depressziós állapot, az élelmiszer iránti érdeklődés, az apátia, az egykori kedvenc örömök már nem örömet okoznak egy személynek. Gyakran émelygés, általános gyengeség kísérik.
  • A fiatal lány étvágyának csökkentésében a legnépszerűbb tényező az anorexia nervosa. Az étvágytalanságot egy olyan kóros szükséglet okozza, hogy bármilyen módon csökkenteni kell a súlyt, néha teljesen figyelmen kívül hagyva az élelmiszerbevitelt, míg a betegségben szenvedő betegeknél a testtömeg nem lépi túl a súlyt és a fogyás kritikus következményekkel jár. Fárasztó étrend, túlzott edzés, fogyókúrás gyógyszerek alkalmazása, hashajtók, beöntések - egy pszichoterapeuta látogatásának oka. Ilyen helyzetekben fontos a rokonok, barátok figyelmes hozzáállása és támogatása. A beteg maga nem tudja gyanítani a patológiát. Még ha egy lány rövid idő alatt elvesztette a súlyát, még mindig nagyobb súlycsökkenést igyekszik elérni.
  • Mérgezés - az étvágytalanság, a hányinger és a hányás káros mikroorganizmusok gyomor-bélrendszerében jelentkezik.
  • Megnövekedett nyomás - a szív- és érrendszeri betegségek gyakran émelygésként jelentkeznek, az ember elveszíti az étkezési vágyat.
  • Bizonyos típusú gyógyszerek - gyógyszerek, amelyek káros hatással vannak a gyomor-bél traktusra, elfogadásához hányinger érzéshez vezetnek, nem szívesen eszik. Az antibiotikumok ellenőrizetlen bevétele után kialakul a belső szervek betegsége.
  • Az onkológia kemoterápiája összefügg a testrendszerek működésének patológiájával. Hányinger, hányás, állandó fáradtságérzés, álmosság okozta étvágycsökkenés.
  • Vírusos, fertőző betegségek - a gyorsabbá válás érdekében a test energiáját a fehérvérsejtek termelésére összpontosítja. Túlzott mennyiségű toxin, magas láz, köhögés orvosi kezelést igényel, és az antibiotikumok bevétele után hányinger és gyengeség jelentkezik.
  • A máj különböző betegségei által érintettek.

Mi a teendő, ha rossz étvágy van

Ha az állapot nem kritikus, nem igényel orvosi beavatkozást, az étvágy növelése érdekében javasoljuk az alábbi módszerek alkalmazását:

  1. Napi ital legalább 1,5-2 liter vizet, ez segít felgyorsítani az anyagcserét, és hozzájárul az étvágy növeléséhez.
  2. Gyorsítsa fel az élelmiszerek emésztését a gyógyszerek támogatásával - Pancreatin, Mezim. Segíteni fognak az ételmaradványok feldolgozásában, amelyeket a test maga nem főzött.
  3. A nőknél a premenstruációs szindróma, a csalánleves, a kamilla tea, az áfonyalé segít.
  4. Vírusos betegségek esetén az ARVI antibakteriális gyógyszereket szed. Figyelje meg a víz-ivás egyensúlyát, hogy a lehető leghamarabb eltávolítsa a toxinokat a szervezetből.
  5. Állítsa be a megfelelő táplálkozás rendszerét. Cserélje ki a gyorsétteremt az egészséges ételekkel, gyakrabban eszik, kis adagokban, megtagadja a zsíros ételeket, enni csak sovány húst és friss zöldségeket, enni időben, ne éhen.
  6. Minden évben teljes körűen végezzen orvosi vizsgálatot, kövesse az orvos által előírt ajánlásokat.

Nem kényszerítheti magát enni, ez tovább súlyosbítja a helyzetet. Kizárólag az örömmel megevett étel hasznos, az étkezés csak kellemes érzéseket eredményez.

Ne fogyasszon öngyógyszert, ha hosszú ideig, több mint 2 hétig rossz étvágyat figyeltek meg. Szükséges segítséget kérni egy terapeuta. A vizsgálat után lehetséges a betegség okának azonosítása és megszüntetése. Ha a speciálisabb kezelést igénylő betegségeket azonosítja, az orvos a megfelelő szakemberhez fog fordulni.

Gyakran az étvágytalanságra vonatkozó panaszok egy pszichológus, egy pszichoterapeuta, egy neuropatológus segítségét igénylik. Az étvágy eltűnhet az emberi pszichés megsértése miatt, amely meghatározza a tudatos és tudattalan viselkedést. Klinikai depresszióval gyógyszeres kezelésre van szükség.

Az étkezési nehézségekkel küzdő modern kezelési módszerek normalizálják az államot, visszatérnek az étvágyhoz, elégedettek az evéshez, ami javítja az emberi élet minőségét. Az egészség automatikusan jelentősen megnöveli az életszínvonalat, a személy hatékonyabbá válik, a jelenlegi feladatok megoldása sokkal könnyebb, mint az éhezés.

Az étvágytalanság veszélye

Ahhoz, hogy megértsük a szervezetnek a hosszantartó éhezést okozó veszélyt és lehetséges kárt, fontos megérteni, hogy miért fontos az élelmiszer. Az étel az emberi test összekötő eleme a külvilággal. Fontos funkciókat lát el. Először energiát ad a test folyamatainak. Másodszor, olyan új sejteket reprodukál, amelyek segítik az energiafogyasztást, növelik a szervezet betegségekkel szembeni ellenállását, és hozzájárulnak az enzimek és hormonok kialakulásához. Végül pedig hozzájáruljon a szervezet belső folyamatainak összehangolt munkájához. Az étvágycsökkenés károsítja az alapvető tápanyagok testének harmonikus arányát, kiszáradáshoz vezet. Ha a cukrok nem jutnak be a testbe, az emberi szervezetben feleslegben keletkezik keton test, ami mérgezővé válik. Az élelmiszer állandó elutasítása anorexiához, egy olyan rendellenességhez vezet, amely az embereket meghal.

Érdekes tény, hogy vadászataink során az őseink csökkentették a létfontosságú tevékenységükhöz szükséges anyagok szintjét, hogy az élelmiszerek megszerzésének folyamatában kritikus lett az élelmiszer-szükséglet. Most az embereknek nem kell táplálkozniuk vadászattal, az idő és az étkezés gyakorisága az étvágy megjelenésétől függ.

Az étvágy elvesztése nem ártalmatlan megnyilvánulás, ahogy néha úgy tűnik. Ha az étkezési vonakodás mellett hányingert, székletszövetet, gyomorégést, duzzanatot, szájszagot tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz. Ha legalább két ilyen tünetet észlelt, talán azt mondja a gastritis, egy fekély. A jelek figyelmen kívül hagyása komoly szövődményekhez vezet, amelyek visszafordíthatatlan következményekkel járhatnak. A kezelés késleltetése rendkívül veszélyes.

Csökkent étvágy

Az étvágy a szervezet szükségleteinek és az egyes élelmiszerek iránti vágyak érzelmi kifejeződése. A csökkent étvágy részleges vagy teljes elutasítása az étkezésnek.

Az orvostudományban vannak fogalmak, éhség és étvágy. Ezek különböző dolgok! Az éhségérzet olyan reflex, amely akkor fordul elő, amikor a testben nincs élelmiszer. Az éhségközpontok gerjesztése, mind az agykéregben, mind a szubkortikális szerkezetekben. Az éhségközpontok gerjesztésére szolgáló jel a vérben lévő glükóz és más tápanyagok csökkentése. Az éhség jele a nyálmirigy növekedése, a szag súlyosbodása, húzás, szopásérzés a "kanál" alatt (a nyelv alatt és a gyomor kivetítése alatt). Az étvágy több, az éhezés szelektív megnyilvánulása, amely egy vagy másik termék preferenciáinak következtében alakul ki, attól függően, hogy melyik napszak, érzelmi állapot, vallási és nemzeti szokások.

Változások az étvágyban fordulhatnak elő:

Csökkent általános étvágy (nem akarok semmit).
Az étvágy változásai (az ízlésre vonatkozó követelményeket bármely termékcsoport esetében megsértik).
Teljes étvágytalanság (anorexia).

Az étvágy hiányának vagy elvesztésének okai

Lehetőség van az étvágy hiányának vagy csökkentésének a következő okaira.

1. A test mérgezése gyulladásos folyamatok vagy mérgezés következtében. Ebben az esetben a betegség vagy mérgezés magassága alatt a test nem éri el az élelmiszer emésztését, minden erőfeszítést a toxinok és a bomlástermékek kivonására használnak.

2. Fájdalom, kellemetlen érzés, a gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása.

3. Endokrin rendellenességek - a pajzsmirigy, az agyalapi mirigy, a hypothalamus (az agy szubkortikális szerkezete) funkcióinak csökkenésével.

4. A szervezet anyagcseréjének megsértése (különösen onkológiai körülmények között)

5. Neuropszichiátriai rendellenességek (neurózis, depresszió).

Milyen betegségek esetén fordul elő az étvágy csökkenése?

- Addison-kór (bronzbetegség)
- Stilla-betegség (krónikus polyarthritis gyermekeknél)
- Stilla-Chauffard-betegség (juvenilis rheumatoid arthritis)
- Tífusz láz
- Gastroesophagealis reflux betegség (gastroezofagális reflux)
- Demencia (demencia)
- depresszió
- Depresszió és stressz az ünnepek alatt
- Peptikus fekély (gyomor- és nyombélfekély)
- rák
- Szezonális affektív zavar
- Schizoaffektív zavar
- étvágytalanság

A szervezet mérgezése gyulladásos folyamatok vagy mérgezés következtében

Ezért az étvágytalanság magában foglalja az akut légúti vírusos betegségek, influenza kezdetét és magasságát.

Krónikus vírus hepatitis a súlyosbodás időszakában, veseelégtelenség a veseelégtelenség megnyilvánulásaival, a bélfertőzések az akut időszakban, reumás betegségek a súlyosbodás időszakában. (reumatoid arthritis, lupus erythematosus, vaszkulitisz). Bármilyen külső mérgezés az élelmiszer-toxinok (elrontott, lejárt élelmiszerek) és vegyszerek, különösen az alkohol-helyettesítők, szén-monoxid-mérgezés, gyógyszerek

Ebben az időszakban a test egyszerűen nem képes megbirkózni az élelmiszer-emésztéssel. Az akut időszakban nem szükséges a beteget erőltetni. Kizárólag kárt okozunk, hozzáadva az élelmiszerek hiányos emésztését, a szervezetben lévő toxinokat. A folyadék nagyobb térfogatban történő bevezetése, a nem zavaros vizelés körülményei között és az ödémára való hajlam hiányában a fertőző ágenssel való küzdelem ideje alatt kialakuló toxinok és bomlástermékek megtisztítása segít. Itt használhatsz gyümölcsitalokat, áfonya, vörösáfonya, ribizli különösen jól eltávolítja a méreganyagokat. Erre a célra alkalmas az alacsony ásványi anyagú lúgos ásványvíz és a forralt víz is. Amint a beteg teste toxinmentes, az étvágy visszaáll.

Ezeknek a betegségeknek a diagnózisában a történelem nagy jelentőséggel bír, kapcsolatba került-e egy fertőzött személyrel? Távolítsuk el a mérgezés lehetőségét.

Az étvágy hiányának vagy csökkentésének ezen állítólagos okának lehetséges tanulmányai és elemzései:

Teljes vérszám - lehetővé teszi, hogy kizárja a gyulladásos betegségeket, a CRP és a reumatoid faktor feltételezett autoimmun gyulladásos betegségek (reumatizmus) esetén. A fertőző enterokolitisz (dizentéria, szalmonellózis, stb.) Valószínűsége esetén fontos, hogy bakteriológiai tenyésztési vizsgálatot végezzünk a kórokozó azonosítása céljából.

Fájdalom, kellemetlen érzés, a gyomor-bélrendszer betegségeinek súlyosbodása.

A gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása során megnyilvánuló fájdalom vagy diszepsziás tünetek (hányinger, hányás, gyomorégés, rágás, keserű íz a szájban) esetén pusztán reflex félelem az evésről. Ezek a betegségek közé tartozik a nyelőcsőgyulladás (a nyelőcső gyulladása), gastritis, gyomorfekély, nyombélfekély, krónikus hepatitis, májcirrhosis, pancreatitis, krónikus enteritis, colitis. Segíts ezekben a betegségekben - gyakori, kis adagokban, szelíd borítással. Például a gabonafélék, mint például a zabpehely, a hajdina, a búzadara, a rizs, a minimális mennyiségű sóval, fűszer hozzáadása nélkül, folyékony zabkása formában készülnek. Természetesen az étrendhez a kurzusok által előírt hagyományos drogterápiát kell kísérni. A megfelelő terápia kijelölése az említett betegségek tüneteinek első megnyilvánulásaiban kell, hogy legyen időben, orvoshoz fordulva. A súlyosbodás megszűnésével az étvágy helyreáll. De hosszú ideig ragaszkodnia kell a diétához.

Az étvágy hiányának vagy csökkentésének ezen állítólagos okának lehetséges tanulmányai és elemzései:

A teljes vérszám, a májfunkciós tesztek (AST és ALT transzaminázok, GGTG, bilirubin, amiláz, koleszterin, PTI) lehetővé teszik a májfunkció vizsgálatát, a vírus hepatitis kizárását, melyet a hepatitis B és C ultrahang vizsgálatára kell elvégezni., hasnyálmirigy a máj és a hasnyálmirigy gyanúja esetén. Az FGS (fibrogastroszkópia), egy eléggé kellemetlen eljárás a gyomor megvizsgálására a fibrogasztroszkóp (kizárólag üres gyomorban) injekciózásával, a gastritis, a gyomorfekély és a nyombélfekély kizárására. Ha lehetetlen tisztázni a diagnózist egyszerű módszerekkel, a belső szervek számítógépes vagy mágneses rezonancia tomográfiáját írják elő.

Endokrin rendellenességek.

Először is, ezek közé tartozik a pajzsmirigy hormonális funkciójának csökkenése. A hypothyreosis (myxidema, gall betegség) az általános vitalitás csökkenésével jellemezhető.

Nemcsak az étvágy csökken, hanem az artériás nyomás, a gyors fáradtság, az álmosság, a beszéd késleltetése, ennek a betegségnek a tünetei fokozatosan, akár több év alatt is előfordulhatnak. A hypothyreosis néha másodlagos jellegű, és az agyalapi mirigy és a hypothalamus diszfunkciójához kapcsolódik, ami befolyásolja a pajzsmirigy működését.

Az étvágy hiányának vagy csökkentésének ezen állítólagos okának lehetséges tanulmányai és elemzései:

A pajzsmirigyhormonok - T3 és T4, valamint a pajzsmirigy ultrahang vizsgálata - a TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon) elemzése. A hipofízis és a hypothalamus betegségeinek kizárása, az agy számítógépes tomográfiájának kijelölése.

Az anyagcsere zavarai a szervezetben.

Ebben a részben mindenekelőtt a rák. Bármely szervben a rosszindulatú daganatok második alkalommal újjáépítik az anyagcserét a szervezetben. Ennek eredményeképpen, még a betegség kezdeti szakaszában is csökken az étvágy vagy az íz zavara. Az onkológiai megbetegedések szempontjából nagyon aggasztó tünet a húskészítmények megtagadása és intoleranciája (ha a korai hozzáállás a húshoz hasonló volt). A gyanús rák vizsgálatát orvos írja elő az étvágy változását kísérő klinikai megnyilvánulásoknak megfelelően.

Neuropszichiátriai rendellenességek (neurózis, depresszió).

Zavarok a pszicho-érzelmi szférában, depresszió. Ennek a betegségnek a megnyilvánulásának egyik vezető jele az étvágy változása a csökkenés vagy a teljes hiányzás irányában (gyakrabban fordul elő) és az étvágy növekedése. A depresszió étvágyának hiánya valamivel más, mint más okoknál. Élelmiszer tűnik betegnek íztelennek, friss, gyakran még az étel illata is, vagy annak említése negatív reakcióval jár, hányingert és hányást okozhat. Az étkezés nem öröm, a betegek csak azért esznek, mert enniük kell, néha enni kell a betegeket. A depressziók során az étvágy romlása a gyors telítettség érzésével jár, kis mennyiségű ételfelvételsel, a gyomor teljességérzetével, kellemetlen nehézséggel, hányingerrel. A neuropszichiátriai rendellenességek között különleges helyet foglal el az anorexia nervosa.

A legtöbb esetben ez a betegség a fiatal lányokat érinti. A betegség alapja az a kóros vágy, hogy a kezdeti normális vagy alacsony testtömeg mellett bármilyen súlyt veszítsen. Az élelmiszerek megtagadásának folyamatában folyamatos ellenszenv alakul ki a mentális változások következtében, a betegek egyes esetekben egyszerűen nem tudnak kijutni ebből az állapotból. A pszichoterapeuta felkérésére és néha kórházi kezelésre van szükség. A betegség korai diagnózisa szempontjából nagyon fontos a rokonok figyelmét. A táplálék elutasításán túlmenően a fárasztó fizikai gyakorlatok, amelyek különböző eszközöket biztosítanak a fogyásra, beöntés, mesterséges gag reflexet okoznak étkezés után. És végül, szembetűnő, jelentős fogyás.

Ezen betegségek diagnosztizálásának alapja a beteg emberek rokonai vagy rokonai figyelmeztetése. Tapintatos módon a pszichoterapeuta segítségére való törekvés.

Jellemzők csökkentik a csecsemők étvágyát.

A kisgyermekek étvágytalansága fogazással járhat, ez minden gyermek esetében három hónaptól három évig történik.

A szájgyulladás (a szájüreg fertőző betegsége) kialakulásában az élelmiszer visszautasítható, amely fájdalmas kiütések, fekélyek a száj belső felületének nyálkahártyáján fejeződik ki. A csecsemők fertőző fülbetegsége szintén csökkent étvágyat okozhat, mivel az állkapocs mozgása a szopás vagy rágás során fájdalmat és ennek megfelelően az étkezés megtagadását okozhatja. A legtöbb esetben a gyermek rossz étvágyának oka lelkiismeretes, a szülők kénytelen táplálása. A probléma az, hogy a gyerekek makacsnak tűnnek, ha kényszerülnek, és elutasítják az ételeket, amellyel kellemetlen szövetségük van. Ezen kívül van egy másik nehézség: a gyermek étvágyának szinte minden percében változik. Egy ideig, a gyermek tetszik burgonyapürével vagy új zabkása, de hamarosan ez az étel undoríthatja. A gyermek gyors növekedésének és súlygyarapodásának oka, különösen az első életévben és az egyes tápanyagok igényeinek állandó változékonysága. A szülők feladata nem az, hogy a gyermek enni, hanem saját étvágyát dolgozza fel. Minden erőfeszítést meg kell tenni annak érdekében, hogy ne beszéljenek a gyermekkel az élelmiszerekről fenyegetések vagy jutalmak formájában. Természetesen az étvágy hiányában vagy elvesztésében megnyilvánuló betegségek kizárása érdekében forduljon a gyermekorvoshoz.

Fokozott étvágy népi jogorvoslatok

A hagyományos gyógyászati ​​módszerekkel párhuzamosan használt gyógynövények és díjak az étvágy csökkenésével vagy hiányával járnak együtt.

Az étvágy növelése érdekében a következő készítményeket használjuk:

1 Egy teáskanál zúzott kalmust öntünk két csésze forró vízzel, főzzük tíz-húsz percig. Két pohárba kerül, naponta háromszor étkezés előtt. A gyomor-bélrendszeri betegségekben az étvágy ösztönzésére szolgál.
2 Egy teáskanál üreget öntünk egy pohár forró vízzel, 30 percig infundálva. Vegyünk egy evőkanál naponta háromszor 20-30 percig étkezés előtt.
3 Két teáskanál apróra vágott pitypang gyökerét egy pohár hideg vízzel öntünk 8–10 órán át. Az étkezést megelőzően naponta négy-négyszer egy pohár csésze kerül, fél órával az étkezés előtt.
4 Két teáskanál málna bogyót öntsünk egy pohár forró vizet és hagyjuk 15-30 percig hagyni. Napi négyszer egy pohár pohárba melegítsük.
5 Fél evőkanál búzavirág kék virágot öntsünk egy csésze forró vizet. Étkezés előtt fél órával veszik igénybe.
6 Egy teáskanál az ánizs dübörgött gyümölcsét egy pohár főtt vízzel öntjük, félórás infúzióban, fél órában, fél órával étkezés előtt.
7 Öntsünk fél teáskanál petrezselymes magot egy pohár hideg vízzel, melegítsük 30 percig forralva, szűrjük meg és vegyünk egy evőkanál naponta négy-öt alkalommal.
8 Egy pohár forró vízzel öt-tíz percig főzzünk egy teáskanál rétes lóhere virágot (piros), szűrjük meg és vegyünk egy evőkanál naponta 3-4 alkalommal étkezés előtt 15-30 percig.
10 Egy evőkanál rétes lóhere virágokat (piros) öntünk egy pohár vodkával vagy hígítjuk gyógyászati ​​alkohollal. Tíz-tizenöt napot követelt. Vegyen egy teáskanál étkezés előtt 15-30 percig (az alkoholizmusban szenvedőknél ellenjavallt).

Az étvágy növelése érdekében lehetséges akupresszúrás technikák alkalmazása.

Az ellenkező kéz hüvelykujját és mutatóujját a kéz ujjszögének közelében lévő pontok (külső ujj külső oldalai) közelében helyezzük el, időszakosan cserélve a kezét. A nap folyamán az étkezés előtt többször is masszázst végeznek. Nyomja meg a pontokat közepes erővel, ritmikusan, húsz-harminc másodpercig.

Milyen orvosok lépnek kapcsolatba, ha az étvágy csökken

A kapcsolódó tünetektől függően:

- táplálkozási
- gasztroenterológus
- pszichológus
- neurológus
- endokrinológus

4 fő oka az étvágy hiányának

A jó étvágyat mindig a jó egészség jele. A tápanyagok iránti igény kielégítéséért felelős mechanizmus helyes működése azt jelzi, hogy a szervezet különleges eltérések nélkül működik. Azonban egy személy étvágya változó. A gyermekkori táplálkozás kultúrájától függ, az ízléses preferenciák (amelyek az élet során többször változhatnak), időjárás, hangulat és sok más tényező. Ezért az időszakos étvágytalanság a norma. Az élelmiszerek iránti érdeklődés hiánya, különösen, ha hosszú ideig megfigyelhető, súlyos egészségügyi problémák jele lehet.

A test mérgezése

Az étvágyat egy speciális táplálkozási központ szabályozza az agyban. Amikor a toxinok bejutnak a testbe, ennek a szerkezetnek a működése átmenetileg blokkolódik, mivel az összes rendszer fő munkája abban a pillanatban arra irányul, hogy megszabaduljon a veszélyes anyagoktól. A mérgezés a következőket okozhatja:

  • élelmiszer-mérgezés;
  • nikotin vagy alkohol túladagolása;
  • a háztartási vegyi anyagokat, kozmetikai vagy parfümkészítményeket alkotó vegyi anyagok, valamint a szövetek és más káros összetevők gyártásához használt festékek, amelyek a személynek gyakran közvetlen érintkezésben vannak;
  • szén-monoxid mérgezés;
  • a kábítószerek használata;
  • akut fertőzés (influenza, SARS, hepatitis stb.).

Rendszerint a mérgező anyagok eltávolítása után a test étvágy visszatér.

Az emésztési szervek betegségei

A gyomor-bél traktus patológiás betegei gyakran szenvednek a diszpepszia kellemetlen tüneteit: hasi fájdalmat, hasfájást, duzzanatot, hányingert. Ilyen esetekben az étvágytalanság az evés reflex félelmével jár.

Természetesen lehetetlen, hogy egyáltalán nem eszünk ilyen betegeket: ez csak súlyosbítja a fájdalmas állapotot. A kiút egy különleges étrend, amely kizárja a fűszeres, sós, savanyú ételeket, sült és füstölt termékeket, gyorsétteremt és konzerveket. Az ételnek félig folyékonynak kell lennie, és burkoló hatásúnak kell lennie (például nyálkahártya és burgonyapürék hasznosak).

Hormonális zavarok

A hormonszintek ingadozása erősen befolyásolja az étvágyat. Ez különösen figyelemre méltó a terhesség alatt, amikor a nő testében bekövetkezett komoly változások nagyon specifikus táplálkozási igényekhez vezethetnek, és megváltoztathatják az ízválasztást.

Az endokrin mirigyek patológiás rendellenességei általában étvágytalanságot okoznak. Ezt a folyamatot fokozatosság jellemzi: például a pajzsmirigy működésének csökkenésével (hypothyreosis), az élelmiszer-fogyasztás iránti vágy hosszabb ideig teljesen eltűnik vagy eltűnik, párhuzamosan a testtónus általános veszteségével, a fáradtság kialakulásával, az álmosság megjelenésével, a könnyességgel és a betegség egyéb jeleivel.

Idegrendszeri betegségek

A csökkent étvágy pszichogén okokkal magyarázható. Szóval, depresszióval, az élelmiszer megszűnik a személy élvezetének; gyakran az étel illata is hányingert okoz. Ugyanakkor a páciensek a gyomorban való teljesség érzéséről panaszkodnak, túl gyorsan telítettek. A súlyos depressziós állapotban lévő embereknek időnként kénytelenek lesznek táplálni.

Az étvágytalanság által jellemzett egyik leggyakoribb pszicho-érzelmi rendellenesség anorexia. Azok a fiatal nők, akik egy kisebbségi komplexumban szenvednek, és elégedetlenek a testükkel, a vágy, hogy bármilyen áron fogyjon, először az indokolatlanul szigorú étrendeket követik, mesterségesen felszabadítva a gyomrot az elnyelt tápláléktól, majd az élelmiszer teljes elutasítását. Ez egy súlyos neuropszichiátriai rendellenesség, amelynek kezelését szakemberek kezelik; gyakran kórházi kezelést igényel.

Az élelmiszerek iránti érdeklődés hosszan tartó hiányában minden esetben orvoshoz kell fordulni. Ha egy személyben nincs patológia, de az étvágy tartós elvesztése veszélyezteti az egészségét, az étkezési vágyat mérsékelt gyakorlással (például úszással), gyaloglással lehet fokozni. Bizonyos helyzetekben segíti a gyógynövények dekokcióinak és tinktúráinak befogadását: üröm, centaury, calamus, borsmenta, elecampane, háromoldali néz, fenugreek, borbolya. Hasznosak az eper, a fekete ribizli és a málna levelekből készült gyógyteák is.

Csökkent étvágy felnőtteknél: lehetséges okok és diagnózis

Az étvágy csökkentésével az orvosok megértik az étkezés részleges vagy teljes megtagadását. Ez különböző okokból következik be, beleértve a súlyos betegségeket, és minősített segítség hiányában súlyos következményekkel jár.

Általános információk

Meg kell különböztetni az éhség és az étvágy fogalmát. Az éhség reflex, amely akkor fordul elő, amikor a test valamikor nem kap ételt. Fejlődésének mechanizmusa a következő: a vér glükózszintje csökken, majd jön a jel az éhségközpontokba. Ebben a pillanatban az egyén fokozott nyálmirigy érzetet, a szagérzet romlását, a kanál alatt "húzódó" érzést érezhet. Ez a terület a gyomor kivetítése, így mindig tudatában van az éhségérzetnek.

Figyeljen!! Amikor éhség jelentkezik, egy személynek nincs vágyja, hogy csak bizonyos ételeket fogyasztjon. Mindent eszik.

Az étvágy az éhség különleges megnyilvánulása, amelyben a kiválasztott kedvenc ételek kerülnek kiválasztásra. Végül érinti a napszakot, az érzelmi állapotot, a személy nemzeti identitását, a vallást.

Az étvágycsökkenés olyan állapotot jelent, amikor egy személy nem akar semmit. Az étvágy változásainak fogalma van, amikor a szokásos ízlési igényeket megsértik. Továbbá az orvosok az étvágy teljes hiányát diagnosztizálják, ami anorexiához vezet.

A csökkent étvágy oka

Csökkent étvágy, általában előbb:

  • A szervezet gyulladás vagy mérgezés okozta mérgezése. Annak a ténynek köszönhetően, hogy ilyen pillanatokban az összes energiáját a méreganyagok kivonására fordítja, az ásványi anyag emésztése elhalványul a háttérben.
  • A gyomor-bélrendszer betegségei, amelyek fájdalommal, kellemetlen érzéssel járnak.
  • Az endokrin rendszer szerveinek zavarai cukorbetegségben, hormonális egyensúlyhiány.
  • Onkológia (gyomor, vastagbél vagy vér).
  • Autoimmun betegségek (szkleroderma, reumatoid arthritis).
  • Depresszió, neurózis, neuropszichiátriai rendellenességek.
  • Mellékhatások a fájdalomcsillapítás után - morfin, efedrin.
  • Alzheimer-kór és más típusú demencia.
  • Terhesség.
  • Túlzott zsíros ételek fogyasztása az étrendben.
  • Az alultápláltság okozta metabolikus zavarok.
  • A test alkalmazkodása fizikai terhelés során, amit először ad be.
  • Alacsony mobilitás és ülő munka.
  • Az egyéni intolerancia a laktózra, a celiakiara.
  • Rossz szokások - dohányzás, alkohol, drogok.

Fontos! A hülye étvágy elég ártalmatlan szokásokat okozhat, nevezetesen: a csokoládé, a kávé, a hatalmas energia visszaélése.

Meg kell jegyezni, hogy vannak olyan betegségek, amelyekben az embernek is van egy vágyuk enni.

Arról van szó, hogy:

  • Bronz betegség vagy Addison-kór - a mellékvese diszfunkciójához kapcsolódó endokrin betegség.
  • Csendes-sofőr-rendellenességek - Juvenilis rheumatoid arthritis.
  • Tífusz láz.
  • Demencia.
  • Gastroesophagealis reflux - ha a gyomor tartalmát visszük vissza a nyelőcsőbe.
  • Gyomor- és nyombélfekély.
  • Schizoaffektív zavar.

Kapcsolódó tünetek

Azt állította, hogy egy jó étvágy - az egészség jele. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a nap folyamán az éhség és az étvágya helyettesíti egymást, a személy telített testét, miközben ugyanolyan súlyban marad. Ez egyfajta egyensúly, amely biztosítja a normális megélhetést.

Ennek az egyensúlynak a pszichológiai vagy egyéb okokból történő megsértése esetén az étvágy eltűnhet. Vele együtt, néha eltűnik az éhségérzet.

Figyeljen! A több órát nem fogyasztó vágy hiánya nem okozza a frusztrációt. Ez akkor fordul elő, ha egy előző étkezés során egy személy túl kalóriatartalmú ételt fogyaszt. Más szavakkal, ilyen időben a test energiát hosszabb ideig biztosít.

Az éhség hiánya 5-8 órára csodálkozik. Amint lejárnak, a vérben lévő glükóz szintje biztosan csökken, és a személy érez egy bomlást, gyengeséget. A telítettség után a táplálékkal teli gyomor megnő, a glükóz koncentrációja megnő, és jön az agy jele és a telítettség megállításának szükségessége.

Érdekes, hogy a tudósok megállapították: az a személy, aki tudattalanul választja azokat a termékeket, amelyeket a testének szüksége van egy adott időpontban. Az edzés után sportolók inkább sós ételeket fogyasztanak, hogy ellensúlyozzák az izzadás következtében elszenvedett sót.

diagnosztika

Ha elveszíti étvágyát, forduljon orvoshoz. A testület teljes körű vizsgálatát írja elő, beleértve a következőket:

Mi a teendő, ha az étvágya eltűnt

Az étvágycsökkenést okozó betegségek azonosítására a kezelés megszüntetése szükséges. Ezzel párhuzamosan az orvosok azt javasolják, hogy módosítsák a menetrendet és az adagolt ételt. Más szóval, naponta 5-6 alkalommal eszik kis adagokban. Az utolsó étkezés 4 órával lefekvés előtt. Egy élelmiszer felszívódását körülbelül 30 percig kell beadni, lassan rágva a darabokat.

A harapnivalókat ki kell zárni. Az édességeket gyümölcsökkel, mártásokkal és savanyúsággal kell cserélni fűszerekkel, amint felkeltik az étvágyat. Néhány betegnél B-vitamin, cink, amely fokozza a szagérzetet. Fontos az ivási rendszer megfigyelése, különösen sportolás közben.

Figyeljen! A prometazin és más hasonló gyógyszerek ebben az időszakban a hányingert eltávolítják. A pajzsmirigy működésének javítása érdekében hormonpótlókat kell felírni. A demenciát magas kalóriatartalmú tápanyagkeverékekkel, antibiotikumokkal való gyulladással kezelik.

Hogyan lehet javítani az étvágyat

Vissza az előző állami súgóba:

  • könnyen emészthető ételek - gabonafélék, halak, zöldségek, sovány hús;
  • szép asztali környezet és ízletes ételtervezés;
  • változatos étrend, optimális mennyiségű fehérje és szénhidrát;
  • egészséges alvás és fizikai aktivitás;
  • a gyomornedv termelését ösztönző savanyú konzervek szeretete;
  • az étvágyat javító C-vitamin-élelmiszerek;
  • az azonos tulajdonságokkal rendelkező keserű fűszernövények speciális infúziói és dekokciói.

Hagyományos orvoslás az étvágy javítására

A népi gyógyítók számos receptet kínálnak az étvágy javítására, többek között:

  • Kamilla tea. A készítmény elkészítéséhez 1 evőkanál. l. nyersanyagok öntsünk forró vizet, ragaszkodnak fél óráig, és aztán teát. Ez az infúzió javítja a hangulatot és enyhíti a stresszt.
  • Yarrow Juice. A mézzel kevert ízének javítása és egy teáskanál fogyasztása étkezés előtt. Az eszköz alkalmas a gyomor-bélrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére, a gyengeség megszabadulásával.
  • A tükörfa infúziója. 1 teáskanál A nyersanyagok 200 ml forró vizet öntsenek és fél órán át hagyják. Vegyünk 1 evőkanál. l. étkezés előtt.
  • Pitypang gyökerek infúziója. A főzéshez 2 evőkanál. nyersanyagok 200 ml forró vizet öntsünk és 8 órán át hagyjuk. Igyon 50 ml-t napi 2-3 alkalommal, hogy javítsa az étvágyat és növelje az immunitást.

A prognózis az étvágy csökkenését kiváltó okoktól függ. Ha a betegséget sikeresen kezelik, az étvágy visszatér, ha minden ajánlást követnek. A lényeg az, hogy időben azonosítsuk. Ehhez figyelemmel kell kísérnie az egészségét, és rendszeresen megelőző vizsgálatokat kell végezni.

Chumachenko Olga, orvosi szakértő

15.470 teljes megtekintés, 2 megtekintés ma

Az étvágytalanság és a gyógyulás módja

Az étvágytalanság oka lehet az életkorral vagy a szokások változásával, a szezonváltozással vagy az egyén tartózkodásának körülményeivel kapcsolatos fiziológiai állapot, de a kóros állapotok megnyilvánulása is lehet, ebben az esetben az étvágytalanság a „banális” influenza tünete vagy valami komolyabb mutató..

Végül az étvágy hiányának egyik fő oka a pszichológiai rendellenességek, mint például a stressz vagy a szorongás.

Mi befolyásolja az étvágy hiányát

Az étvágytalanság olyan étkezési rendellenesség, amelyet az éhségérzet éles csökkenése nyilvánul meg, és gyakran kíséri az ételérzetet.

Egy ilyen állapot hirtelen megjelenhet, ha kóros vagy érzelmi tényezőkkel jár, de néha krónikus és súlyosabb étkezési zavarokhoz vezethet.

Az étvágytalanság minden embercsoportra vonatkozik: fiatalokra, gyermekekre, idősekre és felnőttekre, és az élet bármely szakaszában megjelenhet.

Krónikus étvágytalanság - kockázatok és következmények

Az étvágy korlátozott ideig tartó hiánya nem okozhat különleges problémát. De ha az étvágy nem tér vissza, és az étvágytalanság krónikussá válik, akkor nagyon súlyos egészségügyi kockázatok léphetnek fel.

A hosszan tartó étvágytalanság következményei között van:

  • Táplálkozási hiányosságok: Az élelmiszerek kis fogyasztása vagy az élelmiszer hosszú távú elutasítása mikrotápanyagok, például vitaminok és ásványi anyagok, valamint makro-tápanyagok, például fehérjék, szénhidrátok és lipidek hiányához vezet. Ez kényelmetlenséget, fáradtságot és olyan betegségek kialakulását eredményezi, mint a vashiányos anaemia.
  • kiszáradás: Az étvágy hiánya általában a vízbevitel csökkenésével jár, ami kiszáradáshoz vezet. Ez az egyik fő kockázata az étvágy hiányának a gyermekek és az idősek körében.
  • Túlzott súlyvesztés: A hosszan tartó étvágytalanság a zsírszövet fogyasztásához vezethet, ami túlzott vékonyodáshoz vezet. A fogyás súlyos szövődményekhez vezethet, mert gyengíti az egész testet, beleértve az immunrendszert is.
  • A keton testek kialakulása: ha a cukrok nem több mint 24-48 óráig táplálékból származnak, akkor a testben keton testek képződnek, melyeket a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy zsírsavakból energiát kapjon, de ugyanakkor toxikusak a szervezetre. Ez a jelenség gyakran magas lázú gyermekeknél fordul elő.
  • Az étkezési zavarok előfordulása: ha az evés megtagadása krónikus, akkor az étvágytalanság anorexiává válhat - egy nagyon súlyos étkezési zavar, amely halálhoz vezethet.

Az étvágytalanság okai

Az étvágytalanságnak az életkortól és az adott személytől függően több oka lehet, de az alábbi okok azonosíthatók:

  • Fiziológiai okok: az egyes periódusokhoz kapcsolódnak, például a szezonváltozás, a csecsemők fogzási ideje, vagy a különleges fizikai fáradtság időtartama.
  • Pszichoszomatikus okok: súlyos stressz, súlyos szorongás vagy mentális fáradtság idejével társultak.
  • Patológiai okok: lehetnek átmeneti állapotok, például hideg vagy influenza, krónikus gyomor-bélrendszeri betegségek vagy anyagcsere-probléma. Különös figyelmet kell fordítani az étvágytalanságra mind a gyermekek, mind a felnőttek körében, ha ezzel összefüggésbe hozható a fényérzékenység, mivel ez az állapot a meningitis (halálos betegség, ha kezeletlen) kezdete lehet.
  • Pszichiátriai okok: étkezési zavarok, például bulimia vagy anorexia.
  • Genetikai okok: úgy tűnik, hogy olyan genetikai kapcsolat áll fenn, amely az étvágytalansághoz vezet olyan gyermekeknél, akiknek gyermekkorában a szülőknek étvágytalanságuk volt.

Nyilvánvaló, hogy az étvágytalanság multifaktoriális és nagyon bonyolult probléma, és az okok személyenként jelentősen eltérnek.

Gyermekek és serdülők körében az étvágy hiánya

A gyermek étvágytalansága minden növekedési időszakban (gyermekkortól a serdülőkorig) fordulhat elő, és az életkortól függő tényezők okozzák.

A gyerekek étvágytalanságának okai általában kórosak és pszichológiai jellegűek, vagy egyszerűen egy adott növekedési pillanathoz kapcsolódnak.

Patológiai okok: betegségek, fertőzések és influenza

Különböző betegségek a közös ok étvágy hiánya a gyermekeknél. Az étvágytalanság maga a betegség következménye, valamint a gyógyszerek mellékhatása is lehet.

A gyerekek étvágytalanságának kóros okai között van:

  • Influenza és hideg, a magas láz a gyermekek és újszülöttek étvágytalanságának gyakori oka. Ez annak köszönhető, hogy a betegség az influenza során jelentkezik, és néha még a betegség inkubációs periódusa alatt is megjelenhet. Néha az étvágytalanság az influenza kezelését követően is fennállhat, mert a test még nem teljesen egészséges.
  • Exantmatikus betegségek: mint például a csirkemell, a kanyaró, a rubeola a gyermek étvágytalanságát okozhatja, mivel aggódik a felmerülő tünetek miatt.
  • Bélrendszeri betegségek: A székrekedés összefüggésbe hozható a székrekedés jelenlétével, vagy ezzel szemben a hasmenéssel, a gyermekek étvágytalanságát okozhatja. Ebben az esetben különös figyelmet kell fordítani a tünetek időtartamára, mert ha az étvágytalanság állandóvá válik, akkor ez számos bélbetegségre utalhat, például celiakia, amely gyakran gyermekkorban jelentkezik. A gyermekeknél az étvágytalanság másik oka a pinworms és más bélparaziták jelenléte a gyomor-bél traktusban, ami anális viszketést és hasi fájdalmat is okozhat.
  • fertőzés: a száj, az íny, a húgyúti, a gyomor-bélrendszer és általában bármely fertőzés fertőzése étvágytalanságot okozhat, mivel általános rossz közérzetet okoznak. Ezenkívül az antibiotikumok, a fertőzések kezelésére használt gyógyszerek használatának egyik mellékhatása az étvágytalanság.

Fiziológiai és életkori okok

Az étvágytalanság a gyermekkorban és serdülőkorban bekövetkező fizikai változásokkal is járhat.

Nézzük meg, milyen tényezők befolyásolják az étvágyat a korcsoportoktól függően:

  • Csecsemők és gyermekek: csecsemőknél, csecsemőknél és egy évnél fiatalabb gyermekeknél az étvágy hiánya két fő tényezőnek tudható be: fogzás és elválasztás.
    • A fogzás körülbelül 5 hónapos életet kezd és 9-11 hónapig tart, annak érdekében, hogy a második életév után teljesen kialakuljon. Ebben az időszakban a gyermek gyakran étvágytalanságot szenved.
    • A választás általában a hatodik hónapban történik. Ezen a ponton a gyermek elvesztheti étvágyát, mivel a gyermek hozzászokik az ízváltozáshoz. Ezen túlmenően a választás időszakában a növekedés lassulása figyelhető meg, amely a gyomor-bél traktusban bekövetkező fiziológiai változásokhoz vezet, amelyhez hozzászokni kell az új élelmiszerekhez, és ez étvágytalanságot okozhat.
  • 18–24 hónapos gyermekek: 18 hónapos és 2 éves életkorból számos fiziológiai változás következik be a gyermek testében, ami az étvágy csökkenéséhez vezet. Ez azért van, mert legfeljebb 2 évig a növekedési ütem nagyon magas, és 24 hónap elteltével az ütem lelassul, és ezzel csökken az élelmiszer-szükséglet.
  • 3-5 év: ebben az időszakban az egyszerű táplálkozás miatt az étvágy elvesztése fordulhat elő, amikor új élelmiszert vezetnek be a gyermek étrendjébe, vagy megváltoztatnak bizonyos szokásokat, például az óvodát vagy egy fiatalabb testvér megjelenését.
  • ifjúság: A serdülőkorban bekövetkező hormonális változások gyakran az étvágytalanságot idézik elő ebben az időszakban. Ezt az adott időszakot ellenőrizni kell, mert az étvágytalanság nagyon hirtelen jelentkezik és krónikussá válik, ami étkezési zavarokhoz vezet, mint például az anorexia, különösen a női serdülők körében.

Pszichológiai okok: társadalmi és család

A gyermek vagy serdülők étvágyának hiánya a pszichológiai vagy társadalmi nehézségek tünete lehet.

A pszichével kapcsolatos leggyakoribb okok közül:

  • iskola: az óvoda, majd az iskola kezdete riasztó helyzetet jelent a gyermekek és serdülők számára, ami gyakran az étvágytalansághoz, a gyomor nehézségérzetéhez vezet.
  • barátok: a tanulmány mellett a gyermek kénytelen számolni a társaival. A társaikkal való kapcsolatok nem mindig idillikusak, csoportok alakulhatnak ki, amelyekből a gyermek továbbra is kizárt, vagy megjelenhet a serdülők közötti megfélemlítés. Mindez erős pszichológiai kellemetlenséget okoz, ami az étvágycsökkenés vagy az élelmiszer iránti érdeklődés is megnyilvánul.
  • család: a szülők, akik állandóan veszekednek, a családtalanságok vagy a fiatalabb testvér megjelenése, érzelmi stressz a gyermek számára, aki az étvágyának elvesztésével reagálhat. A jelen esetben az étkezés megtagadásának célja, hogy a szeretteink figyelmét magára vonzza.

Nem patológiás okok - fűszerezés és vakcinázás

A gyermekek étvágytalanságát olyan okok okozhatják, amelyek nem feltétlenül patológiásak vagy pszichológiai jellegűek.

  • Szezonváltás: az átmenet a hideg évszakról tavasszal, majd nyárra, előfordulhat, hogy a gyerekek elveszítik étvágyukat. Tavasszal az étvágytalanság a napfény hosszának és nyáron a változásnak köszönhető, főként a hő által okozott éhezés csökkenésével.
  • vakcinák: Az első életévekben a gyermekek számára számos betegség elleni védőoltást kap. Mindezen oltások kisebb mellékhatásokat mutatnak az alkalmazás után, amelyek közül az egyik az étvágytalanság.

A felnőttek étvágyának hiánya

A felnőttek étvágytalansága egy kicsit bonyolultabb, mert számos tényezővel társítható, amelyek néha szinergiában hatnak egymással.

A felnőttek okai lehetnek külső, azaz a környezet, amelyben egy személy él és dolgozik, vagy belső, természetes, kóros és szerves. Ezért az étvágytalanság okának helyes meghatározása csak az uralkodó tünetek alapján történhet.

Nézzük tehát a leggyakoribb okokat, amelyek a felnőtteket az étvágy hiányára vezetik.

Pszichológiai okok: stressz, szorongás és depresszió

Az étvágy pszichológiai hiánya a személy egyéni problémáival vagy a másokkal és a környezettel való kapcsolattal függ össze.

Különböző pszichológiai tényezők határozzák meg az étvágy hiányát, beleértve:

  • szerelem: a szerelem idejében a „szeretet” az, amit egy partnernek érezünk: minden más öröm elhalványul a háttérben! Az étvágytalanság egyik leggyakoribb oka az, hogy a szeretetből kifolyó szomorúság és fájdalom.
  • Szorongás és stressz: a szorongás és a stressz gyakran az étvágy hiányát okozza. Emellett a túlzott fáradtság, különösen egy elfoglalt vagy fárasztó nap után, igazi stressz a test számára, ami megkövetelheti a pihenést olyan mértékben, hogy nem is fogjuk érezni az éhezést.
  • depresszió: a depresszióban szenvedők is étvágytalanságban szenvedhetnek. A depresszió gyakran közömbösséget mutat a környező tárgyakkal, beleértve az ételt is. Ha nem kezeli a depresszió étvágytalanságát, akkor anorexiává válhat.
  • Étkezési zavarok: Az étvágytalanság egyik oka az anorexia - egy étkezési zavar, amely az étvágy csökkenését okozza, amíg teljesen eltűnik. Ebben az esetben az étvágy hiánya krónikus és halálhoz vezethet.
  • A környezet: a munkahelyi vagy családi környezet étvágytalansághoz vezethet, ha nem igazodik a személy igényeihez és elvárásaihoz. A túlzott stressz fizikai kényelmetlenséggé alakulhat ki, amit az éhség hiánya nyilvánul meg.

Patológiai okok

A legtöbb betegség, a legkönnyebbtől a legsúlyosabbig, az étvágy hiányát okozta. Az étvágytalanság és a betegség közötti kapcsolat a stressz állapota és a beteg testének meghibásodása.

Azok a betegségek között, amelyekben az étvágy hiánya van:

  • Bél- és gyomorbetegségek: hasi fájdalom, hasi görcsök, gyakori hasmenés, vagy fordítva, székrekedés, irritábilis bél szindróma, lassú emésztés, gyakran émelygéssel és étvágytalansággal jár. A gyomor-nyelőcső reflux, gyomorfekély, gasztritisz, gyomorégés és hányinger is gyakran szenved étvágytalansággal.
  • Pajzsmirigy-problémák: a hypothyreosisban szenvedők ritkán éheznek, mivel ez a patológia lassabb anyagcserét eredményez, ami az étvágy csökkenéséhez vezethet.
  • fertőzés: Bármilyen fertőzés (a szájüregben, a húgyúti rendszerben, a fogakon) általános állapotot eredményez, ami az étvágy hiánya is jellemezhető. A szájüregben előforduló fertőzések, mint például a mononukleózis vagy a torokfájás okozta hideg vagy a fogszuvasodás következtében a fogak fertőzése étvágytalanságot okoz.
  • onkológia: Minden tumor (szerv és vér), mint például a leukémia vagy a limfóma, nagyon stresszes, mind fizikai, mind pszichológiai. Az étvágytalanság ezeknek a feltételeknek, valamint az orvosi ellátásnak a következménye lehet.
  • Vese- vagy májelégtelenség: a vese- vagy májbetegségben szenvedőknek étvágytalansága van, mivel ezek a szervek nem képesek megtisztítani a vért a vérben felhalmozódó anyagcsere termékektől, és általános rossz közérzetet okoznak.

Az étvágytalanság nem-patológiai okai

Az étvágytalanság miatt sok nem-kóros oka van, különböző tényezőkkel járnak, mint például:

  • vakcinák: A gyermekek esetében a felnőttkori vakcinák bevezetése mellékhatásként egy rövid étvágytalanság, amely néhány napon belül eltűnik.
  • terhesség: A terhesség kezdetén, különösen az első trimeszterben, a hányinger és a hányás okozhat étvágytalanságot, amely a terhesség kialakulását jellemzi.
  • Szezonváltás: a tavasz és a nyár megérkezése, a nap meghosszabbítása és a hőmérséklet növekedése jelentősen befolyásolja testünket, amit az étvágytalanság, a fáradtság és az álmosság tünetei nyilvánulnak meg.
  • Alvási zavar: az álmatlanságban szenvedők szenvedhetnek étvágyhiányt, különösen reggel, mert az álmatlanság rontja az alvás ritmusának szabályozását és a test ébrenlétét.
  • Étkezési szokások: rossz étkezési szokások, mint például a reggeli elhagyása, mert nem éhes vagy reggel, vagy nem hagyod ki az ebédet, mert nincs ideje erre, az étvágytalanságot okozhat.
  • Gyógyszerek és kezelések: Egyes gyógyszerek, mint például az antibiotikumok, étvágytalanságot okozhatnak. Gyakori a kemoterápia és a sugárkezelés étvágyának hiánya.
  • Postoperatív időszak: a műtét után gyakran észlelhető az étvágytalanság által jellemzett állapot. Különösen gyakran ez figyelhető meg a gyomor-bél traktusban vagy a mandulák eltávolítása után műtéten átesett személyeknél.

Az idősek étvágyának hiánya

Az időskori étvágytalanság nagyon gyakori. Az idősebbek étvágyának hiánya valójában az életkorral függ össze, ami a bazális anyagcsere lassulásához, az alacsony fizikai aktivitás és az ebből következően az éhezés csökkenéséhez vezet.

Az idősebbek étvágyának csökkenése az alábbiak miatt lehet:

  • Emésztési problémák: Az életkor szerint csökkenhet az emésztési folyamatok hatékonysága a metabolikus aktivitás csökkenése és a székrekedés nagy előfordulása miatt.
  • Számos betegség kezdete: a vesék, a májelégtelenség, a daganatok és a fertőzések gyakran megjelennek az életkorral.
  • A fogak problémái: Az idősek foga gyakran rágást és étvágytalanságot okoz, az ismételt fogászati ​​fertőzések is problémát jelentenek.
  • Szenil depresszió: a magány, a betegség, az autonómia hiánya miatt az idősek depresszióra hajlamosak, ami az étvágycsökkenés és az apátia általános állapota lehet.

Hogyan lehet ösztönözni az étvágyat

Ami a felnőtteket illeti, az első lépés az étvágy hiányát okozó okok azonosítása, majd a megfelelő kezelés alkalmazása.

Különböző a helyzet a gyermekek és az idősek körében, akik étvágytalanságot szenvednek, gyakran az életkorral összefüggő betegség. Emiatt a kezelés helyett célszerűbb néhány tippet követni, amelyek megbirkózhatnak az étvágy hiányával.

Hogyan lehet visszaállítani az étvágyat a gyermekeknél

A szülők első természetes reakciója a gyermek étvágytalanságára kényszeríti az ételt, ami csak súlyosbítja a problémát.

Hogyan kell reagálni a helyzetre, és mit kell tennie, hogy megbirkózzon a gyermek étvágytalanságával?

Tekintsen néhány hasznos tippet:

  • Ne erőltesse a gyereket, mert ezzel a viselkedéssel negatív nézettel társíthatja az ételt.
  • Mindig győződjön meg róla, hogy nincs-e kóros állapot.
  • Győződjön meg róla, hogy a gyermek egyszerre eszik, és megfelelő adagokat eszik (nem túl nagy, de nem túl kicsi).
  • Ha az étvágy hiánya lázzal jár, hűvös (de nem hideg) italokat és ételeket ad.
  • Használja a vizuális stimulációt: a gyönyörű étel, az élénk színek, izgalmas módon szolgálnak fel a gyermek kíváncsiságát, és ébresztik az étvágyát.

Néhány tipp az időseknek

Mint látható, az idősebbeknél az étvágytalanság szorosan összefügg az életkor és az egészségügyi problémával. Ezért az idős ember alultápláltságának elkerülése érdekében bizonyos ajánlásokat kell követni.

Néhány közülük:

  • Olyan étrend megfogalmazása, amely kielégíti az idősebbek minden igényét, és amely magában foglalja az intesztinális motilitást serkentő ételeket (székrekedés az öregség egyik leggyakoribb problémája). A felhasznált termékeket könnyen meg kell emészteni még azoknál is, akiknek problémája van a rágás során.
  • Tegye az idős személyt a cégben, tartsa a beszélgetést az étkezés alatt. Hasznos meghívni egy ismerős idős személyt.
  • Készítsünk szájban öntöző termékeket, mind megjelenése, mind ízlése szerint, esetleg fűszerek hozzáadásával, mivel az idősebbeknél az ízérzés gyengül.

Az idősek táplálkozásának tartalmaznia kell a test szükségleteihez szükséges összes tápanyagot, alacsony zsírtartalmúnak kell lennie, és főként a sovány hús és a hal fogyasztására kell támaszkodnia (legalább hetente háromszor).